ЧИМ НЕБЕЗПЕЧНИЙ БОТУЛІЗМ

ЧИМ НЕБЕЗПЕЧНИЙ БОТУЛІЗМ

Корисна інформація
Від початку тижня в різних областях України — Волинській, Чернігівській, Житомирській, Рівненській, Херсонській та Київській — госпіталізовано шестеро людей з попереднім діагнозом «ботулізм». Серед причин, що призвели до захворювання, спеціалісти центрів контролю та профілактики хвороб називають вживання смаженої та в’яленої річкової риби власного приготування чи невідомого виробництва, домашніх консервів. Ботулізм — це харчове отруєння, що може призвести до тяжких наслідків. Влітку, коли температура повітря підвищується, варто бути уважними до умов зберігання та приготування їжі. Щоб уберегтися від ботулізму, варто уникати споживання таких продуктів, якщо сумніваєтесь у їхній якості та умовах зберігання/транспортування: в’яленої, копченої, солоної та консервованої риби; м’ясних та грибних консервів; консервів домашнього виробництва. Симптоми ботулізму: порушення близького зору — ви не можете читати текст, але добре бачите предмети; сильно виражена сухість у роті; важко говорити (голос стає тихим, гугнявим…
Читати далі
ЯК ПОКРАЩИТИ ХАРЧУВАННЯ ПІД ЧАС ВІЙНИ

ЯК ПОКРАЩИТИ ХАРЧУВАННЯ ПІД ЧАС ВІЙНИ

Корисна інформація
Війна змусила багатьох людей покинути свої домівки. За даними ООН, станом на 2 травня 2022 року, з України виїхали близько 6 млн осіб. Здебільшого це жінки, діти, люди похилого віку, люди з інвалідністю, люди з хронічними захворюваннями та особи, які безпосередньо постраждали від насильства.  Вимушене переселення стає однією з причин, яка суттєво впливає на зміну харчових звичок. Це часто призводить до зниження споживання фруктів, овочів, цільного зерна та горіхів, тоді як споживання продуктів, багатих на цукор, жири та сіль збільшується. Це є основною проблемою.  Щоб подолати негативні впливи на здоров’я, яке і так страждає від стресу, пов’язаного з війною, варто покращити своє харчування. Ділимося порадами:  Прагніть до здорової ваги, контролюйте калорійність своєї їжі.  Будьте фізично активні щодня. Навіть за умов війни можна знайти спосіб залишатися активним.  Використовуйте принцип тарілки здорового…
Читати далі
Пам’ятка щодо профілактики холери

Пам’ятка щодо профілактики холери

Корисна інформація
Що таке холера? Холера є діарейним захворюванням, що розвивається в результаті інфікування збудником Vibrio cholerae. На холеру можуть хворіти дорослі і діти. У більшості випадків інфекція або тільки викликає легку діарею, або взагалі не має будь-яких симптомів прояву. Однак, у 5-10% випадків через 6 годин – 5 днів після потрапляння в організм збудника у пацієнтів розвивається важка водяниста діарея і блювота. У цих випадках втрата великої кількості рідини може швидко привести до важкого обезводнення організму. При відсутності належного лікування через кілька годин може настати смерть. Відрізнити холеру від інших типів шлунково-кишкових захворювань за симптомами часто не представляється можливим без проведення бактеріологічних досліджень (виділення холерного вібріона). При появі симптомів, які можуть свідчити про захворювання холерою (нудота, блювота, рідкі випорожнення, головний біль, запаморочення), необхідно негайно звернутися за допомогою до лікаря. Як передається…
Читати далі
ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ БЕЗ ТЮТЮНУ

ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ БЕЗ ТЮТЮНУ

Корисна інформація
У Всесвітній день без тютюну ВООЗ нагадує, що тютюн є загрозою нашому довкіллю. Шкідливий вплив тютюнової промисловості на навколишнє середовище є величезним і постійно зростає, додаючи тиску на дефіцитні ресурси нашої планети та крихкі екосистеми. Щоби відвернути увагу від шкоди для довкілля, тютюнові компанії роблять пожертви на ініціативи екологічного розвитку та звітують про «екологічні стандарти». Але це лише маніпуляції. ВООЗ пропонує ефективні шляхи розв’язання цієї проблеми: Відмова від куріння, що принесе користь здоров’ю та довкіллю. Заборона одноразового пластику, що включає недопалки, пакетики від нікотинових подушечок та відходи електронних пристроїв для куріння. Екологічний податок на виробників тютюну, розповсюджувачів і споживачів за викиди вуглецю, забруднення повітря та інші екологічні витрати. Посилення впровадження комплексу заходів MPOWER на державному рівні, щоби мінімізувати вплив тютюну на навколишнє середовище https://www.who.int/initiatives/mpower Підвищення обізнаності про вплив тютюну на…
Читати далі
СПАЛАХ МАВПЯЧОЇ ВІСПИ

СПАЛАХ МАВПЯЧОЇ ВІСПИ

Корисна інформація
За повідомленням Всесвітньої організації охорони здоров'я з 13 травня 2022 року у низці не ендемічних країн зафіксовано 255 підтверджених випадків мавпячої віспи. Віспа мавп — рідкісне вірусне зоонозне захворювання (тобто захворювання, що передається людині від тварин), симптоми якого у людини схожі з симптомами, які спостерігалися в минулому у пацієнтів з натуральною віспою, проте менш серйозні. Випадки захворювання на віспу мавп досі спорадично виникають в деяких районах Африки, де переважають тропічні вологі ліси. Станом на сьогодні ВООЗ повідомляє про випадки підтвердженої мавпячої віспи у Сполученому королівстві Великої Британії, Північної Ірландії, Португалії, Швеції, Бельгії, Франції, Німеччині, Італії, Словенії, Данії, Нідерландах, Чехії. У США, Канаді та Австралії теж є інфіковані тощо.
Читати далі
ЯК ЗАХИСТИТИСЯ ВІД ХОЛЕРИ?

ЯК ЗАХИСТИТИСЯ ВІД ХОЛЕРИ?

Корисна інформація
Як захиститися від холери під час війни? Через воєнні дії підвищується температура повітря, погіршується якість питної води, неможливим є дотримання санітарних норм. Це може спричинити розвиток інфекційних захворювань, зокрема і холери. Холера — це гостра діарейна інфекція, що виникає при вживанні харчових продуктів або води, заражених бактерією Vibrio cholerae О1 або О139. Холера передається фекально-оральним шляхом від людини до людини, частіше при вживанні забрудненої води, овочів, фруктів, при купанні, а також через їжу і при побутових контактах. Без належного лікування може призвести до смерті. Джерелом збудника інфекції є людина, що захворіла, або носій вібріонів. Холерний вібріон може зберігати життєздатність у воді протягом тривалого часу, у харчових продуктах при кімнатній температурі протягом 2-5 днів, на поверхні плодів і овочів в умовах сонячного освітлення впродовж 8 годин, при низьких температурах та у…
Читати далі
ЯК ВБЕРЕГТИСЯ ВІД КЛІЩІВ?

ЯК ВБЕРЕГТИСЯ ВІД КЛІЩІВ?

Корисна інформація
Під час воєнного стану і до проведення розмінування, відвідувати ліси у дев’яти регіонах України суворо заборонено. Адже там небезпечно: нерозірвані снаряди, розтяжки, вибухові предмети. Будьте обачними, уважно дивіться під ноги та не підіймайте нічого з землі! А якщо побачили небезпечний предмет, дзвоніть 101. Та щороку навесні із настанням тепла і пробудженням рослин активізується ще одна, більш звична, та не менш небезпечна загроза — іксодові кліщі. Кліщі можуть переносити збудників як вірусних, так і бактеріальних захворювань, які потрапляють у наш організм під час присмоктування. Як уберегтися від кліщів Подбайте про відповідне вбрання: закрите взуття й одяг, головний убір. Для захисту скористайтеся репелентом — спеціальним засобом, найчастіше у вигляді аерозолю, що відлякує кліщів. Обов’язково зверніть увагу на тривалість його дії та не забувайте використовувати повторно, коли час дії мине. На прогулянці тримайтеся…
Читати далі
СЕРЦЕВО-СУДИННІ ЗАХВОРЮВАННЯ ТА ВІЙНА

СЕРЦЕВО-СУДИННІ ЗАХВОРЮВАННЯ ТА ВІЙНА

Корисна інформація
Війна — це час, коли людина постійно перебуває в емоційному напруженні та стресі. Коли людина дуже сильно переживає психосоціальний стрес у неї зростає частота серцевих скорочень та артеріальний тиск. У людей, які живуть із серцево-судинними захворюваннями (ССЗ), стрес може призвести до стенокардії, інфаркту, гіпертонічного кризу, порушення ритму серця, підвищення рівня глюкози в крові. В сучасних умовах просто неможливо знизити рівень стресових факторів, але кожен може змінити спосіб свого життя для того, щоб профілактувати хвороби. Ділимося порадами, як можна профілактувати ССЗ під час війни: Харчуйтеся збалансовано. В період війни важко: без доступу до продуктів, без апетиту або з надмірним апетитом, в дорозі тощо. Але харчування — наш актив та запорука того, що здоров'я не дасть збій. Щоб вгамувати голод та довго відчувати себе ситим варто зосередитись на продуктах, які містять «хороші»…
Читати далі