Категорія: Корисна інформація

У школі та дитячому садочку дитина щодня контактує з десятками інших дітей. Близьке спілкування у закритих приміщеннях створює ідеальні умови для поширення інфекцій. Щоб уберегти дитину від найнебезпечніших з них, необхідно вчасно робити щеплення за Календарем профілактичних щеплень. Безпечніше бути вакцинованим, ніж невакцинованим  Вакцинація за Календарем профілактичних щеплень здатна захистити дитину від 11 інфекцій. Діти, які отримали всі необхідні щеплення, мають імунітет, а отже — менший ризик заразитися. Вакцинація знижує ризик виникнення спалахів інфекційних хвороб. Якщо щонайменше 95% дітей щеплені проти певної інфекції, передача збудника у спільноті припиняється, що рятує немовлят та людей з медичними протипоказаннями до вакцинації від ризику інфікуватися. Так формується колективний (популяційний) імунітет — несприйнятливість окремої спільноти до певної інфекційної хвороби. Вакцини не спричиняють хвороб  Всупереч безпідставному упередженню, вакцини не створюють «навантаження на імунітет». Організм дитини щодня стикається з…

Артеріальна гіпертензія (АГ) — це одне з найпоширеніших неінфекційних захворювань в Україні та світі. Вона характеризується стійким підвищенням артеріального тиску: 140/90 мм ртутного стовпчика і вище. Без належного лікування АГ може призводити до інфаркту, інсульту та інших серйозних ускладнень. Утім, якщо у вас діагностували АГ, знайте, що її можна ефективно контролювати завдяки прийому призначених лікарем препаратів та простим щоденним діям. Це і є активний самоконтроль артеріальної гіпертензії. Активний самоконтроль артеріальної гіпертензії  1. Регулярно вимірюйте артеріальний тиск і ведіть записи результатів. Як робити це правильно, читайте за посиланням. 2. Приймайте лікарські засоби для зниження тиску відповідно до рекомендацій лікаря на постійній основі. 3. Підтримуйте достатній рівень фізичної активності. Обов’язково обговоріть зі своїм лікарем, який вид та інтенсивність фізичної активності підходить саме вам. Загальні рекомендації читайте за посиланням. 4. Дотримуйтеся принципів здорового харчування та обмежуйте споживання солі. Більше про це в…

Вчасна вакцинація — це більше, ніж захист від інфекцій. У перспективі це менше пропущених через хворобу днів у школі чи садочку, менше несподіваних лікарняних на роботі та годин, проведених у лікарні. Нехай цьогорічний Європейський тиждень імунізації стане для вас приводом перевірити, чи ви та ваша дитина отримали всі необхідні щеплення. Нагадуємо, що вакцинація за Календарем профілактичних щеплень в Україні — безоплатна. Зверніть увагу на зміни до Календаря щеплень З 1 січня 2026 року в Україні дещо змінився Календар профілактичних щеплень. Графік вакцинації узгодили з сучасними європейськими стандартами: 1. БЦЖ тепер вводиться на другу добу після народження, аби вакцинувати дитину від туберкульозу до виписки з пологового стаціонару. 2. Перше щеплення від гепатиту В дитина отримує у 2 місяці, якщо не має показань до вакцинації у першу добу життя. 3. Графіки щеплень…

За оцінками Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) у 2019 році через вживання алкоголю померло близько 2,6 мільйона людей, ще 209 мільйонів людей або 3,7% дорослого населення світу жили з алкогольною залежністю. Високий рівень споживання алкоголю підтверджується і на національному рівні. За результатами опитування дорослого населення України, проведеного Центром громадського здоров’я у 2024 році, 72% населення вживали принаймні один стандартний алкогольний напій* протягом року. З них 2,8% робили це щодня. * один стандартний алкогольний напій — 350 мл пива, 150 мл вина, 50 мл міцних спиртних напоїв (горілка, настоянка тощо). Вживання алкоголю — тягар для громадського здоров’я Через вплив на фізіологію людини при гострому сп’янінні, хронічному вживанні та залежності алкоголь пов’язують із більш ніж 200 захворюваннями та розладами — 40 із них були б значно менш поширеними, якби не вживання алкоголю. Алкоголь вважається ключовим чинником…

У 1994 році Міжнародне агенство дослідження раку класифікувало вірусні гепатити B і C (ВГB, ВГC) як інфекції, здатні викликати рак у людини. У 2025 році до цієї класифікації додали вірус гепатиту D (ВГD). У Всесвітній день печінки розповідаємо, як гепатити збільшують ризик розвитку раку печінки та як цього уникнути. За оцінками Всесвітньої організації охорони здоров'я, у світі близько 50 мільйонів людей живуть із хронічним ВГC та 254 мільйони — з хронічним ВГB, з яких близько 12 мільйонів людей (5%) коінфіковані ВГB + ВГD. У 2022 році приблизно 242 000 смертей були зумовлені наслідками ВГC і близько 1,1 мільйона — ВГB, переважно такими ускладненнями, як цироз або рак печінки (гепатоцелюлярна карцинома). Як гепатити ведуть до раку печінки Вірусні гепатити спричиняють тривале запалення та ушкодження печінки, унаслідок чого нормальні клітини печінки (гепатоцити) поступово заміщуються сполучною тканиною. Цей…

Чи завжди хвороба Паркінсона (ХП) супроводжується тремором? Чи існують від неї ліки? У Всесвітній день боротьби з хворобою Паркінсона розповідаємо п'ять неочевидних фактів про цю недугу. Факт 1: Хвороба Паркінсона — це більше ніж моторні порушення Хоча симптоми ХП дійсно включають тремор, м’язову ригідність, уповільнення рухів та застиглість або безвиразність обличчя, це далеко не все. Немоторні симптоми потребують пильнішої уваги з боку лікарів та дослідників — і отримують її. До цих симптомів належать легкі когнітивні порушення, які можуть виникати вже на ранніх стадіях, деменція, яка частіше розвивається пізніше, тривога та депресія, втома, проблеми зі сном тощо. Деяких пацієнтів немоторні симптоми інвалідизують більше, ніж моторні, які є основним напрямком лікування. Обов’язково поговоріть зі своїм лікарем про інші проблеми, щоб усі ваші симптоми було враховано. Читайте також: «Хвороба Паркінсона — це не лише тремтіння. Які…

Туберкульоз (ТБ) залишається актуальною проблемою громадського здоров’я. Інфекційний контроль за туберкульозом є одним із важливих компонентів безпечної роботи закладів охорони здоров’я та ефективної протидії поширенню туберкульозу в громадах. Основний шлях передачі туберкульозу — повітряний. Збудник виділяється, коли людина з активним туберкульозом легень та бактеріовиділенням кашляє, чхає, розмовляє. Інфікування відбувається через вдихання інфекційного аерозолю — дрібних часточок у повітрі, що містять життєздатні бактерії Mycobacterium tuberculosis, і можуть накопичуватися у закритих або погано вентильованих приміщеннях. Що треба знати пацієнтам і відвідувачам закладів охорони здоров’я  Якщо ви кашляєте, чхаєте або маєте інші респіраторні симптоми: обов’язково носіть медичну маску правильно — щоб ніс і рот були закриті. Маска зменшує кількість інфекційного аерозолю, який потрапляє в повітря. Це не «формальність», а спосіб знизити ризик передачі інфекції іншим — у транспорті, черзі, лікарні. Змінюйте маску кожні 2–3…

Кліщі не літають і з дерев не падають. Зате сидять на кущах і траві з відкритими обіймами, чекаючи, доки хтось пройде поряд і зачепить. Зараз, навесні, вони найактивніші. Будьте обережні в лісах, парках, на подвір’ях та інших місцях їхнього проживання. Найбільшу загрозу становлять іксодові кліщі, які можуть переносити небезпечні інфекції, зокрема бореліоз (хворобу Лайма) та кліщовий енцефаліт. Чим небезпечні хвороби, які переносять кліщі Хвороба Лайма Хвороба Лайма може починатися з почервоніння на місці укусу кліща, схоже на мішень (червоні кола), головного болю, млявості, болю в тілі. Якщо її не лікувати на ранній стадії — це може призвести до ураження шкіри, суглобів, серця, нервової системи й навіть до інвалідності. У 2025 році в Україні зареєстровано 6748 випадків хвороби Лайма (на 1317 більше, ніж у 2024-му). Найбільше випадків — у Київській (770), Львівській…

У курців ризик розвитку цукрового діабету II типу — на 30–40% вищий порівняно з тими, хто не курить. І що більше людина викурює сигарет, то більший ризик. У людей із діагнозом цукровий діабет вдвічі вищий ризик розвитку серцево-судинних захворювань, які можуть виникати раніше і перебігати тяжче. У курців із діабетом смертність від серцево-судинних захворювань приблизно вдвічі вища, ніж серед тих, хто не курить. Таким чином куріння, цукровий діабет та артеріальна гіпертензія утворюють «небезпечний трикутник», де кожен фактор посилює інший. Для людей із хронічними захворюваннями це особливо небезпечно, адже їхнє поєднання у кілька разів підвищує ризик серйозних ускладнень, погіршує контроль захворювань і може знижувати ефективність лікування. Вплив тютюну й нікотину на організм Вживання тютюнових та нікотинових виробів впливає на організм одразу кількома шляхами: знижує чутливість тканин до інсуліну, що призводить до…

Від спільної трапези до розмов із друзями чи сміху з близькими — кожна мить приємніша, коли ваш рот здоровий. Натомість коли зуби чи ясна хворі, це може спричиняти біль, дискомфорт і невпевненість у собі. А ще дослідження дедалі частіше підтверджують, що здоров’я ротової порожнини тісно пов’язане із загальним самопочуттям. Сьогодні, у Всесвітній день здоров’я ротової порожнини, ділимося корисними порадами для належного догляду за зубами та яснами на кожному етапі життя для здоров’я всього організму людини, який працює як єдиний механізм. Поради з догляду за зубами та яснами немовлят і дітей раннього віку  1. Після кожного годування обережно протирайте ясна малюка чистою вологою марлею або м’якою тканиною. 2. Використовуйте пляшечки лише для грудного молока, молочної суміші, молока або води — ніколи не наливайте в них солодких напоїв (і взагалі краще їх дітям не…