Категорія: Корисна інформація

14 листопада — Всесвітній день боротьби з цукровим діабетом. Глобальним символом обізнаності про діабет є синє коло. Цей день — нагода нагадати про важливість ранньої діагностики, дієві способи профілактики та поради для покращення якості життя тим, хто живе з цією хворобою. За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), цукровий діабет є однією з десяти причин смертності у світі — 1,5 мільйони смертей щороку безпосередньо пов’язані з діабетом. Близько 422 мільйонів людей у ​​всьому світі хворіють на цукровий діабет. З них понад 95% – люди з діабетом 2-го типу. Упродовж останніх кількох десятиліть кількість випадків та поширеність діабету невпинно зростають.  Що таке цукровий діабет і чому він небезпечний? Цукровий діабет — це група метаболічних захворювань, які характеризуються підвищенням рівня глюкози (цукру) в крові, що є наслідком порушення вироблення або засвоєння інсуліну. Надалі це призводить…

Антимікробні препарати є ключовим інструментом у боротьбі з інфекційними хворобами. Їхнє ефективне використання залежить, не в останню чергу, від правильно обраного шляху введення, оскільки через страх уколів чи інших маніпуляцій деякі пацієнти можуть уникати своєчасного звернення до лікаря. А це знижує прихильність до лікування (комплаєнтність). Лікар має зважено обирати спосіб введення препарату, який найкраще підходить кожному конкретному пацієнту, водночас дотримуючись стандартів застосування препаратів та враховуючи переваги кожного з них. Що таке шлях введення? Шлях введення — це спосіб, у який лікарський засіб потрапляє в організм з метою реалізації лікувального ефекту. Для антибактеріальних препаратів перелік шляхів введення навмисно обмежений і чітко регламентується Стандартом «Раціональне застосування антибактеріальних і антифунгальних препаратів» (наказ МОЗ України №1513 від 23 серпня 2023 року). У закладах охорони здоров’я, що надають спеціалізовану медичну допомогу, антибактеріальні препарати слід вводити відповідно до…

Коли ви курите або вейпите, вже за 10 секунд після першої затяжки шкідливі хімічні речовини потрапляють з легенів у кровотік і розносяться по всьому тілу — до мозку, серця та інших органів. Нікотин, який міститься у сигаретах, викликає звикання. Під час куріння ваш мозок стимулює виділення дофаміну – гормону задоволення, який дарує відчуття щастя, енергії та зосередженості. Однак цей ефект короткочасний: з часом мозок починає покладатися на нікотин для отримання цих почуттів. Тому чим довше ви курите, тим більше дофаміну вам потрібно, щоб добре почуватися. Такий процес називається «нейроадаптацією». Через нестачу нікотину в організмі вам може бути важко зосередитися, ви можете відчувати нервозність, неспокій, дратівливість або тривогу. Щоб визначити свій рівень фізичної залежності від нікотину, дайте відповідь всього на шість запитань. Цей тест допоможе вам дізнатися про наявність фізичної залежності від…

Пневмонія – гостре інфекційне запалення легень. До Всесвітнього дня боротьби з пневмонією, який відзначають щороку 12 листопада, розповідаємо детальніше про хворобу. Чому пневмонія небезпечна Легені складаються з альвеол (невеликих мішечків). Зазвичай у здорової людини вони наповнюються повітрям. Але за пневмонії їх наповнюють слиз та рідина – це робить дихання болісним і спричиняє нестачу кисню. За даними світової статистики, у 2021 році хвороба забрала життя понад 725 000 дітей віком до 5 років. Це близько 2000 життів щодня. У попередні роки це число було ще вищим. В Україні у 2023 році після лікування від пневмонії зі стаціонарних відділень закладів охорони здоров'я усіх форм власності виписали 119 695 дорослих і 46 576 дітей віком до 17 років. Саме тому пневмонія небезпечна як для дорослих, так і для дітей. Що спричиняє пневмонію Пневмонію спричиняють віруси,…

Увага! Рекомендації Вашого лікаря з підготовки до лабораторних досліджень є першочерговими! Діти до 18 років здають аналізи тільки в присутності батьків. Кров (венозна/капілярна) Кров відбирається натщесерце (через 8-12 год після прийому їжі).  Напередодні рекомендовано виключити жирну їжу, стресові ситуації, прийом алкоголю, паління, прийом ліків, фізичні навантаження та обмежити фізичну активність. Якщо відмінити прийом ліків неможливо, потрібно повідомити про це адміністратора. В день дослідження допускається вживання невеликої кількості води. Для грудних дітей перед здачею крові витримати максимально можливу паузу між годуваннями. Дітей до 5 років перед здачею крові бажано поїти чистою негазованою водою (порціями до 150-200 мл. протягом 30 хв). Повідомити адміністратору ПДОМ/тиждень вагітності/к-ть плодів (для врахування циклічності гормональних  коливань (наприклад, для репродуктивної панелі пренатальної діагностики)). Примітка! Відбір матеріалу бажано проводити до проведення будь-яких медичних діагностичних маніпуляцій. Примітка! Правила підготовки для певних досліджень можуть…

З наближенням зими зростає ризик спалахів респіраторних захворювань, що супроводжуються збільшенням кількості звернень до лікарів по медичну допомогу та медикаментозне лікування. Однак варто зазначити, що частіше збудниками респіраторних захворювань є віруси, а не бактерії. Поширене таке негативне явище, як помилкове використання антибактеріальних препаратів (АБП) для лікування респіраторних захворювань вірусної етіології. За результатами дослідження у США з квітня 2016 року до вересня 2018 року від 43% до 56% пацієнтів отримували невідповідні антибіотики при бактеріальних інфекціях і від 7% до 66% отримували антибіотики при вірусних інфекціях. Це призводить до зростання антимікробної резистентності, виникнення побічних реакцій на АБП та ризику розвитку пов’язаних з Clostridium difficile станів. Антимікробна резистентність збільшує навантаження на медичну систему України, яка й без того зіштовхнулася з великими викликами через війну. Негативні наслідки нераціонального використання антибіотиків: розвиток антимікробної резистентності: збудники інфекцій адаптуються до…

Продукти, що дозрівають у свій природний період, містять максимальну кількість поживних речовин і вітамінів, необхідних для підтримки здоров'я організму. Такі овочі часто є свіжішими та менш обробленими, оскільки не потребують довготривалого зберігання чи транспортування. Приємний бонус – споживання сезонних продуктів є значно дешевшим. Фрукти та овочі в щоденному раціоні можуть знизити ризик деяких неінфекційних захворювань, зокрема, серцево-судинних, діабету та певних видів раку. На які сезонні овочі варто звернути увагу, щоб бути здоровими? Розповідаємо нижче. БУРЯК Буряк містить вітаміни, мінерали та антиоксиданти, які підтримують здоров'я серця і кровоносної системи. Його традиційно використовують у салатах, смузі й борщі. Але буряк також можна використовувати як здоровий перекус у школу чи на роботу. Вітаміни:  Вітамін С (аскорбінова кислота) – зміцнює імунну систему, підтримує здоров'я слизових оболонок і шкіри. Вітамін В9 (фолієва кислота) – важливий для утворення…

Існує стійкий міф, що будь-які цифрові медичні послуги пацієнту може надавати виключно сімейний лікар. Втім, в електронній системі охорони здоровʼя (ЕСОЗ) зареєстровано понад 446 тисяч медичних працівників з різних закладів охорони здоровʼя, які щоденно працюють з цифровими інструментами. Це число включає як лікарів первинної медичної допомоги, так і  лікарів-спеціалістів. Всі вони можуть використовувати цифрові інструменти самостійно. Які саме – розповідаємо нижче. 1 . Реєструвати пацієнта та змінювати його дані Необхідною умовою для надання цифрових послуг пацієнту є його реєстрація в ЕСОЗ. Втім, іноді лікарі плутають реєстрацію пацієнта та подання декларації про вибір лікаря первинної медичної допомоги. Насправді зареєструвати пацієнта може будь-який лікар, а також реєстратор закладу охорони здоровʼя. А наявність декларації зовсім не є умовою для подальшого формування цифрових медичних послуг. При цьому, якщо персональні дані пацієнта (наприклад, його прізвище)…

Стрес — це природна реакція на труднощі й загрози. Помірний стрес зазвичай не спричиняє проблем. Утім у разі серйозних потрясінь люди, які проживають тривалий стрес, можуть мати проблеми з психічним та фізичним здоров’ям. Хороша новина в тому, що стрес можна подолати. У більшості випадків у цьому допомагають навички самодопомоги та турботи про себе. Якщо йдеться про друге, то відчутно покращити стан може навіть дотримання простої рутини: достатня кількість сну, повноцінне харчування, прогулянки, спілкування, заняття хобі тощо. Але варто опанувати й техніки самодопомоги, які рекомендує застосовувати Всесвітня організація охорони здоров’я. За їхньою допомогою ви зможете значно полегшити свій стан в умовах стресу. Водночас важливо пам’ятати: якщо упродовж тривалого часу вам не вдається впоратися зі стресовими відчуттями, варто звернутися по допомогу до спеціалістів. Техніка 1. Заземлюємося Дуже ефективна практика, яка потребує зовсім…

Ви коли-небудь відчували себе некомфортно на вечірці в оточенні людей? Вам було важко дихати і ви шукали причину піти звідти якнайшвидше? Чи доводилося вам виїжджати на зустріч на кілька годин раніше, бо ви хвилювалися, що в дорозі може щось статися і ви не встигнете вчасно? Чи бувало таке, що ви так сильно переймалися майбутнім, що зовсім забували жити сьогоденням? Так може виглядати тривога Прояви тривоги не є емоційно приємними для людини - кому сподобається відчувати страх і переживати про те, що станеться або що може статися? Проте, за статистикою, тривога є найпоширенішим психічним захворюванням, тому це саме те почуття, з яким багато людей стикаються щодня. Хороша новина полягає в тому, що терапія може дуже швидко полегшити тривожні розлади. Що таке тривога і як вона проявляється? Тривога проявляється як неприємне відчуття…