Категорія: Корисна інформація

Холестерин — це жироподібна речовина, яку ми отримуємо з двох джерел: споживаємо із тваринною їжею та синтезуємо в нашій печінці. Зазвичай холестерин умовно поділяють на «хороший» та «поганий»:  Ліпопротеїни високої щільності, відомі як «хороший» холестерин;  Ліпопротеїни низької щільності, відомі як «поганий» холестерин.  Для нашого організму важливо, аби показники були в балансі і не підвищувалися. Бо високий рівень холестерину збільшує ризики атеросклерозу, серцевого нападу, ішемічної хвороби серця та інсульту. Аналіз на визначення холестерину дорослим треба робити кожні 4–6 років. Людям із груп ризику — є діагностовані хвороби серця, хронічні запальні процеси, надмірна вага чи діабет — цей показник варто перевіряти значно частіше. Дізнатися рівень свого холестерину можна у свого лікаря — сімейного лікаря, терапевта чи педіатра. Які показники вважаються нормою   https://bit.ly/3u5gxFb. (більше…)

Чимало жінок планують щасливу подію – народження дитини. Але через пандемію їх турбує питання: потрібно відкладати вагітність чи ні. Ділимось корисною інформацією стосовно впливу COVID-19 на вагітних  Немає підтвердження тому, що вагітні найбільше ризикують захворіти на COVID-19, ніж будь-яка інша жінка (https://bit.ly/3szny0T). Звичайно, під час вагітності змінюється стан імунної системи в цілому, в тому числі й імунна відповідь на вірусні інфекції. І це іноді може бути причиною більш тяжких клінічних проявів захворювання. Це може стосуватися й інфекції COVID-19. Тож через вразливість до гострих вірусних респіраторних інфекцій вагітним потрібно вживати тих же запобіжних заходів для уникнення зараження COVID-19, яких вживають інші люди.  Вагітній жінці дуже важливо уникати скупчення людей, але при цьому не сидіти в чотирьох стінах. Тож не нехтуйте прогулянками на свіжому повітрі, але за можливістю, віддайте перевагу дистанційній роботі,…

Аби чіткіше зрозуміти, що може статися, якщо дедалі менше людей тестуватиметься, уявіть таку ситуацію: не здав тест не потрапив до статистики статистика стала більш утішною люди нехтують заходами безпеки збільшилася реальна кількість випадків захворюваності й, відповідно, кількість госпіталізованих зросла смертність. Чи таке майбутнє ми хочемо побачити? Пам’ятайте, що ваш тест — це: запорука правильного лікування; захист ваших близьких; захист людей із груп ризику, для яких вірус несе смертельну загрозу. Зроби тест — зупини пандемію COVID-19

Одним зі способів запобігти передачі коронавірусу є самоізоляція, тобто, повне обмеження будь-якого контакту з іншими людьми. Зазвичай це застосовується до людей, які вже інфіковані або хворі, і можуть передати вірус іншим. Коли людина правильно самоізолюється під наглядом свого лікаря, шанси інфікувати інших майже нульові. Адже основний шлях передачі вірусу — повітряно-крапельний. Якщо ви мали контакт із людиною, яка має підозру на COVID-19 або підтверджений позитивний результат тесту, вам також обов’язково потрібно самоізолюватися та сконтактувати зі своїм сімейним лікарем. Пам’ятайте, що вчасна самоізоляція — це ефективний спосіб запобігти можливій передачі вірусу та захистити людей навколо, особливо людей із груп ризику. Дотримуйтеся правил самоізоляції та будьте на зв’язку із сімейним лікарем. Зроби тест — зупини пандемію COVID-19!

Перед вакцінацією проти COVID-19 повідомляйте лікаря про алергічні реакції Триває процес вакцинації проти COVID-19. Нагадуємо, що перед вакцинацією проти COVID-19 проводиться медичний огляд пацієнтів. Будь ласка, повідомляйте лікаря, який вас оглядає перед щепленням, про будь-які алергічні реакції, що були раніше. Усі ліки, включно з вакцинами, мають свої ризики. Зазвичай, будь-які побічні ефекти незначні й можуть тривати лише декілька днів. Люди, яким проведена вакцинація, протягом 30 хв після щеплення обов’язково повинні залишатись в медичному закладі, на випадок виникнення алергічних реакцій. Детальніше про етапи вакцинації, про те, які вакцини будуть використовуватися та як зберігатимуться, про відмінність між реакцією на вакцину й симптомами COVID-19 та інші відповіді на найактуальніші запитання можна прочитати на інформаційному порталі з питань вакцинації проти COVID-19 vaccination.covid19.gov.ua. [su_custom_gallery source="media: 3624,3625" link="lightbox" width="300" height="500" title="always"]  

Але як відмовитись від шкідливої звички, особливо тоді, коли вона здатна ускладнити таке важке захворювання як туберкульоз. Для хворих на туберкульоз вкрай важлива кожна дрібниця під час лікування. А куріння тільки додає перешкод на шляху до одужання. Поєднання цих двох факторів значно збільшує ризики для здоров’я. Курці, хворі на туберкульоз, частіше мають:  кашель;  задишку;  кавернозні ураження легень;  позитивну культуру мокротиння (це означає, що курці також частіше поширюють туберкульозну інфекцію);  медикаментозну стійкість. У нагоді курцям стане Керівництво з відмови від куріння для людей, які хворіють на туберкульоз http://bit.ly/3tJcmyJ Тут зібрані дієві рекомендації для тих, кому не вистачає мотивації залишити куріння в минулому. Перший крок, з якого починається відмова, – розробка плану відмови. Його основні етапи: Призначте дату відмови від куріння; Повідомте родину та друзів про ваше рішення, попросіть їх про підтримку; Будьте…

15 березня розпочався Великий піст, який триватиме включно до 1 травня. На час посту ті, хто його дотримується, суттєво обмежують свій раціон. Кілька порад, як при цьому не зашкодити собі та власному здоров’ю.  Їжа під час посту має бути максимально збалансованою, щоб забезпечити організм усіма необхідними корисними речовинами. Для цього потрібно обирати не лише продукти, а й спосіб їх приготування. Віддавайте перевагу відварюванню, запіканню, тушкуванню з додаванням олії у вже готову страву. Це допоможе зберегти всі цінні компоненти продуктів. Дієтологи радять також готувати страви у вигляді пюре та паст.  Дуже важливим є споживання достатньої кількості води: 1,5-2 літри вдень.  Відмова від м’яса принесе безумовну користь, якщо насамперед виключити з раціону ковбаси, шинку, сосиски, копченості, а також різноманітні їх похідні по типу шаурми, хот-догів, гамбургерів. Якщо за станом здоров’я ваш лікар…

Варикозне розширення вен першочергово вважається захворюванням, яке значно впливає на зовнішній вигляд та приносить неестетичний дискомфорт. Однак варто пам'ятати, що варикоз не тільки зовнішній недолік. Хвороба небезпечна рядом ускладнень, від набряків, судом до трофічних змін та виразок. Тому у разі спостереження у себе варикозних змін на ногах обов'язково зверніться до лікаря. Варикозне розширення вен - це патологічний процес при якому відбувається ураження судин, що транспортують кров до серця. Для захворювання характерне збільшення діаметру просвіту судин, з наступним витонченням венозної стінки та утворенням “вузликів” (окремі надмірні розширені вени). Найчастіше ураження зазнають підшкірні вени на нижніх кінцівках. Хоча не варто забувати про схильність до варикозного розширення вен в зоні прямої кишки, сім'яного канатика яєчка та вен малого таза. ПРИЧИНИ. Спадковий фактор, тобто слабкість венозної стінки є ймовірнішою при стиканні з такою ж…

У вас є дитина-підліток, і останнім часом ви відчуваєте, що в її поведінці щось змінилося? Ваші син або донька поводяться дивно, стали більш замкнені та віддалилися? Поговоримо про суїцид у підлітків. Чи означає це те, що потрібно починати панікувати? Ні. Але це означає, що настав час дізнатися про те, якими є ознаки того, що людина почувається дуже зле і думає про суїцид. Пасивні думки про самогубство виникають у більшості людей у ті чи інші моменти життя. Але якщо людина переживає настільки сильний біль, що не бачить іншого виходу, вона може мати суїцидальні думки. Суїцид — це спроба уникнути страждань, які стали нестерпними. Хлопці в чотири рази частіше вчиняють суїцид, аніж дівчата. Але водночас дівчата більш схильні до суїциду. http://bit.ly/3cLkiZD На що ж варто звернути увагу? Ваша дитина починає піднімати теми…