Категорія: Новини

День Української Державності відзначається 15 липня. Свято символізує тяглість і спадкоємність понад тисячолітньої історії України. Його головний зміст – вшанування всіх етапів нашого державотворення, утвердження цивілізаційного європейського вибору та єдності нації в умовах боротьби за незалежність проти споконвічного ворога. День Української Державності – це нагадування, що нашій державі насправді не 35 років. Наша державність має понад тисячолітню історію. Від Русі та козацтва до Української Народної Республіки і сучасної України – ми єдина зв’язка поколінь, які творили цю землю. Сьогодні ми не просто згадуємо історію, ми захищаємо її майбутнє. Понад тисячоліття державотворення. Українська державність не розпочалася у 1991 році. Її витоки сягають середньовічної Русі, яка була потужним європейським політичним та культурним центром. Відлік ведеться від перших форм державності, що були визнані на міжнародному рівні ще у X столітті. Українська традиція державотворення…

Якщо вам складно змусити себе щось робити, навіть речі, які раніше приносили задоволення, і при цьому ви відчуваєте тривогу або пригнічення — це сигнал, що треба зробити паузу й прислухатися до своїх потреб. У цьому матеріалі ділимося дієвою технікою поведінкової активації від Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?», яка може допомогти м’яко та поступово відновити зв’язок із собою та навколишнім світом. Як працює поведінкова активація Підхід «просто візьми себе в руки й зроби» не працює й може тільки погіршити відчуття пригнічення й апатії. Що натомість пропонує поведінкова активація: знизьте планку вимог та очікувань до себе; сфокусуйтеся на маленьких кроках та діях, які можна виконати тут і зараз, а не на масштабних задачах. Важливо, щоб заплановану дію можна було виконати одразу й вона не зайняла багато часу. На практиці це може виглядати так:…

У червні 2026 року було зареєстровано 7 469 випадків гострих кишкових інфекцій — це майже на третину більше, ніж у травні (5 208 випадків). Спека створює сприятливі умови для розмноження бактерій, через це ризики харчових інфекцій та отруєнь значно зростають. У цьому матеріалі розповідаємо, як правильно зберігати продукти влітку. Харчові інфекції та спека Їжа, яка зберігалася за неналежних умов, може бути джерелом збудників, що викликають сальмонельоз, кампілобактеріоз, лістеріоз, бруцельоз, інфекції, спричинені патогенними штамами кишкової палички тощо. Якщо продукти, що швидко псуються (м’ясо, птиця, морепродукти, молоко та яйця), зберігаються з порушенням  температурного режиму —  їх не можна вживати навіть після  належної термічної обробки, оскільки в них можуть залишатися токсини, які не руйнуються при нагріванні. Негайно зверніться до лікаря, якщо ви помітили у себе симптоми отруєння, що довго не проходять або погіршуються:…

Турбота про здоров'я Захисників і Захисниць України є одним із пріоритетів держави. Саме тому держава гарантує ветеранам та ветеранкам право на безоплатне отримання медичної допомоги в закладах охорони здоров'я, які уклали договір із Національною службою здоров'я України (НСЗУ), у межах Програми медичних гарантій. КНП «ЦПМСД № 3» КМР інформує про медичні послуги, гарантовані державою, та нагадує, що кожен ветеран і кожна ветеранка мають право на своєчасну, якісну й доступну медичну допомогу.  Первинна медична допомога Першою ланкою медичної допомоги є сімейний лікар. Сімейний лікар надає первинну медичну допомогу, здійснює медичний супровід пацієнта та, за потреби, оформлює електронне направлення до лікаря-спеціаліста. У межах Програми медичних гарантій безоплатно надаються:  консультації сімейного лікаря;  профілактичні огляди;  діагностика та лікування поширених захворювань;  спостереження за пацієнтами із хронічними захворюваннями;  електронні рецепти, медичні довідки та інші необхідні медичні…

Згідно з даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), щороку через дорожньо-транспортні пригоди (ДТП) гине близько 1,19 мільйона людей. А травми, спричинені ДТП, — головна причина смертності серед дітей та молоді віком від 5 до 29 років. В Україні дані автоматичної фіксації порушень демонструють, що протягом останніх 12 місяців: близько 2 900 водіїв перевищували швидкість понад 50 разів; близько 12 500 перевищували швидкість понад 20 разів; близько 35 000 водіїв перевищували швидкість більше 10 разів. Може здаватися, що перевищення швидкості на 10 км/год це не так і багато. Але кінетична енергія зростає пропорційно до квадрата швидкості. Якщо швидкість збільшити з 50 до 60 км/год, енергія удару зростає приблизно на 44%. Саме тому навіть відносно невелике перевищення швидкості суттєво підвищує тяжкість наслідків аварії. Згідно з дослідженням ВООЗ, зниження середньої швидкості руху автомобілів на 5% може зменшити…

Разом із теплом і вітаміном D літнє сонце несе й невидиму загрозу — ультрафіолетове випромінювання. Саме воно стоїть за сонячними опіками, передчасним старінням шкіри й підвищеним ризиком розвитку раку шкіри. Розповідаємо про УФ-випромінення та як від нього захиститися. Що таке УФ-випромінення і чим воно небезпечне Ультрафіолетове випромінення (УФ-випромінення) — це невидиме для людського ока електромагнітне випромінення сонця. Залежно від довжини хвилі воно поділяється на типи UVA (довгі), UVB (середні) та UVC (короткі). До поверхні Землі доходять переважно UVA- та UVB-промені, які й становлять головну загрозу для здоров'я людини влітку: UVB-промені відповідають насамперед за сонячні опіки й еритему — запальне почервоніння шкіри; UVA-промені проникають глибше й прискорюють старіння шкіри. Спільна дія цих променів збільшує ризик розвитку раку шкіри, зокрема меланоми. УФ-індекс: показник інтенсивності сонця УФ-індекс (UV Index) — це показник рівня…

Якщо ви плануєте відпочинок на пляжі, подбайте про свою безпеку заздалегідь. У цьому матеріалі розповідаємо, як обрати місце для купання та що важливо знати кожному, хто проводить час біля води. «Купатися заборонено»: чому не варто ігнорувати попереджувальні знаки Під час вибору пляжу, крім зручного розташування, звертайте увагу, чи дозволено купатися у водоймі. Перевірте повідомлення місцевої військової адміністрації та центру контролю і профілактики хвороб (ЦКПХ). Якщо знайшли інформацію про заборону користуватися обраною водоймою, або побачили в межах пляжу знак «Купатися заборонено» — не нехтуйте власною безпекою, утримайтеся від купання чи оберіть для цього інше місце. Купання у заборонених місцях несе загрозу для здоров’я, зокрема:   ризик інфікування: вода у річках, озерах, морях та інших відкритих водоймах може бути джерелом збудників хвороб. Тому ЦКПХ кожного регіону регулярно перевіряють якість води в місцях…

Уявіть людину, яка розуміє, що вона хвора і їй потрібна допомога. Вона знає, що лікування існує. І все одно не звертається до лікаря — через страх. Страх, що про хворобу дізнаються сусіди, що через хворобу її звільнять з роботи, а лікар не сприйме проблему всерйоз. Такий страх виникає внаслідок упередження в суспільстві, де залежність досі сприймається як результат слабкості волі й моральних принципів, особистий вибір людини, а не як хвороба, що потребує лікування. До Міжнародного дня боротьби зі зловживанням наркотиками та їхнім незаконним обігом розповідаємо про руйнівний вплив стигматизації на людей з залежністю від психоактивних речовин (наркотиків). Що таке стигматизація і як вона працює Стигматизація — це негативне ставлення, переконання або моделі поведінки щодо певної групи людей, зумовлені їхнім життєвим становищем. Це дискримінація, упередження, осуд та стереотипи, які можуть призвести…

  Психологічне здоров’я — важлива складова відновлення та повернення до цивільного життя. Міністерство у справах ветеранів України розбудовує систему надання безоплатної психологічної допомоги ветеранам війни, членам їхніх сімей, родинам полеглих Захисників і Захисниць. Програма передбачає трирівневу систему допомоги, яка охоплює соціально-психологічну підтримку, спеціалізовану психологічну допомогу та комплексну медико-психологічну реабілітацію. Мінветеранів оплачує вартість наданих послуг. Тож детально розповідаємо, як отримати послуги із психологічної допомоги. Хто може скористатися?  ветерани й ветеранки; військовослужбовці, які звільняються або звільнені з військової служби; ветерани, які мають особливі заслуги перед Батьківщиною та члени їхніх сімей; постраждалі учасники Революції Гідності; члени сімей загиблих (померлих) ветеранів війни; члени сімей загиблих (померлих) Захисників та Захисниць України; військовослужбовці та їхні родини (на період воєнного стану + 3 місяці після його завершення). Як отримати допомогу? Залежно від рівня необхідної допомоги є кілька…

Антимікробні препарати, зокрема антибіотики, є важливим інструментом у боротьбі з інфекційними захворюваннями. Проте їх неправильне та безконтрольне використання сприяє розвитку антибіотикорезистентності — явища, коли бактерії стають стійкими до лікування. Приймайте антибіотики лише за призначенням лікаря. Не займайтеся самолікуванням та не використовуйте препарати, які залишилися після попереднього лікування. Дотримуйтеся рекомендованої дози та тривалості курсу лікування. Не припиняйте прийом препарату завчасно, навіть якщо самопочуття покращилося. Не передавайте антибіотики іншим людям та не використовуйте чужі ліки. Пам’ятайте, що антибіотики не діють на віруси та не лікують грип чи застуду. Кожен із нас може допомогти зберегти ефективність антимікробних препаратів для майбутніх поколінь. Відповідальне використання антибіотиків — це внесок у власне здоров’я та здоров’я всієї громади. Бережімо дієвість антибіотиків разом!