
Чому засмагати — погана ідея: як захиститися від сильного сонця
Разом із теплом і вітаміном D літнє сонце несе й невидиму загрозу — ультрафіолетове випромінювання. Саме воно стоїть за сонячними опіками, передчасним старінням шкіри й підвищеним ризиком розвитку раку шкіри. Розповідаємо про УФ-випромінення та як від нього захиститися. Що таке УФ-випромінення і чим воно небезпечне Ультрафіолетове випромінення (УФ-випромінення) — це невидиме для людського ока електромагнітне випромінення сонця. Залежно від довжини хвилі воно поділяється на типи UVA (довгі), UVB (середні) та UVC (короткі). До поверхні Землі доходять переважно UVA- та UVB-промені, які й становлять головну загрозу для здоров'я людини влітку: UVB-промені відповідають насамперед за сонячні опіки й еритему — запальне почервоніння шкіри; UVA-промені проникають глибше й прискорюють старіння шкіри. Спільна дія цих променів збільшує ризик розвитку раку шкіри, зокрема меланоми. УФ-індекс: показник інтенсивності сонця УФ-індекс (UV Index) — це показник рівня…









