Один з небезпечних станів, який може виникати у людей з цукровим діабетом — це гіпоглікемія.
В умовах нерегулярного харчування та постійного стресу рівень цукру у крові може знизитися до позначки:
≤ 3,9 ммоль/л. (попереджувальна гіпоглікемія);
≤ 3,0 ммоль/л. (клінічно значущої гіпоглікемії), що може стати передумовою до розвитку аритмії та смерті. Симптоми гіпоглікемії можуть бути різномані та індивідуальні для кожного пацієнта — найчастіше це слабкість, підвищена пітливість, судоми, запаморочення, нудота, дезорієнтація в просторі або “двоїння” в очах.
Якщо ви помітили перші ознаки гіпоглікемії:
При можливості сядьте.
Перевірте свій рівень глюкози в крові.
Швидко відновіть вміст цукру в крові — прийміть 15 грам глюкози в таблетках або 4-5 шматочків цукру/меду, повільно розсмоктуючи їх в ротовій порожнині, або випийте склянку соку/солодкого напою (лимонад, солодкий чай, кола). Шоколад вживати заборонено!
Через 15 хв повторно виміряйте рівень цукру в крові.
Якщо рівень глюкози не повернеться до норми, з’їште ще 15-20 г цукру.
НЕГАЙНО викликайте швидку допомогу, якщо після цих кроків стан не покращується!
Обов’яково проконсультуйтеся зі своїм лікарем щодо такого стану та того, як вам його можна попередити.