Але як відмовитись від шкідливої звички, особливо тоді, коли вона здатна ускладнити таке важке захворювання як туберкульоз. Для хворих на туберкульоз вкрай важлива кожна дрібниця під час лікування. А куріння тільки додає перешкод на шляху до одужання. Поєднання цих двох факторів значно збільшує ризики для здоров’я.
Курці, хворі на туберкульоз, частіше мають:
кашель;
задишку;
кавернозні ураження легень;
позитивну культуру мокротиння (це означає, що курці також частіше поширюють туберкульозну інфекцію);
медикаментозну стійкість.
У нагоді курцям стане Керівництво з відмови від куріння для людей, які хворіють на туберкульоз http://bit.ly/3tJcmyJ
Тут зібрані дієві рекомендації для тих, кому не вистачає мотивації залишити куріння в минулому.
Перший крок, з якого починається відмова, – розробка плану відмови.
Його основні етапи:
Призначте дату відмови від куріння;
Повідомте родину та друзів про ваше рішення, попросіть їх про підтримку;
Будьте готові до труднощів під час спроби кинути курити;
Приберіть тютюнові вироби з-перед очей.
Пам’ятайте, від вашої дисципліни під час лікування та відмови від куріння залежить не тільки ваше здоров’я, а й здоров’я ваших близьких, оточуючих та успішність зусиль лікарів.