Коли тривога не дає робити справи
Тривога не дає робити справи? Тоді уяви її малюнком у книжці, яка просто лежить на колінах. Тепер закрий її, відклади, і повертайся до справ.
Більше технік самодопомоги та рекомендацій для плекання стійкості можна знайти на сторінці «Самодопомога».