Категорія: Корисна інформація

30 вересня 2024 року Центр громадського здоров'я провів вебінар «Стратегії підтримки військових: як запобігти психосоціальним ризикам через родинну та суспільну підтримку». Учасники зустрічі обговорили ключові питання підтримки військових та їх родин, зокрема: Микола Неміш, волонтер проєкту «Як ти, брате?», лікар-психіатр, психотерапевт, завідувач поліклініки КНП «Психіатрія», розповів про основні правила ефективної комунікації з військовими та ветеранами. Олександр Чаморсов, ветеран, головний психолог Гарячої лінії кризової підтримки Українського ветеранського фонду, травматерапевт поділився власним досвідом перебування у війську, повернення до цивільного життя та досвідом проведення груп підтримки. Ірина Скрипка, дружина військовослужбовця, військовослужбовиця запасу, розповіла про власний досвід військової служби та поділилась рекомендаціями для партнерок і родин військових. Під час війни особливо важлива єдність та взаємопідтримка. Різні досвіди, які проживає наше суспільство — цивільні, військові, ветерани, люди, які не мають військових у родині, та ті, чиї рідні воювали…

Пацієнти з діагнозом «туберкульоз» можуть лікуватись або стаціонарно в медичному закладі, або ж амбулаторно, тобто без госпіталізації. У більшості випадків люди з туберкульозом можуть лікуватися амбулаторно з першого дня захворювання. Відповідаємо одразу: так, це безпечно для оточення, якщо так визначає лікар. І так, це лікування буде ефективним. Якщо лікар підозрює в дорослого чи в дитини туберкульоз, то організовує для нього подальші діагностичні обстеження. Запідозрити туберкульоз можна за симптомами та/чи за результатами радіологічного обстеження органів грудної клітки. Запорукою раннього виявлення туберкульозу серед груп підвищеного ризику є систематичне скринінгове анкетування, радіологічне дослідження органів грудної клітки, а також у деяких випадках молекулярно-генетичне дослідження. Для останнього в пацієнта беруть мокротиння чи інші біологічні рідини, зокрема кал у маленьких дітей. Такі методи не лише виявляють інфекцію, а й визначають чутливість бактерій до антибіотиків — це важливо для…

Епілепсія — це хронічний розлад мозкової діяльності. Недугу вважають одним із найпоширеніших хронічних неврологічних захворювань у людини. Люди з епілепсією зазвичай частіше мають інші проблеми зі здоров’ям — переломи, забої, а також тривожні розлади й депресію. Підступність цього захворювання криється у тому, що його напади несподівані як для хворого, так і для оточення. І саме від дій тих, хто опинився поруч, залежить безпека й навіть життя людини під час епілептичного нападу. Для захворювання характерні напади, що повторюються та проявляються у вигляді короткочасних мимовільних судом у певній частині тіла (парціальні судоми) або по всьому тілу (генералізовані судоми). Іноді вони супроводжуються непритомним станом та втратою контролю над функціями кишечника або сечового міхура. Розрізняють первинну, або ідіопатичну, епілепсію, та вторинну. Причинами другої зазвичай стають: пошкодження мозку у передпологовий та післяпологовий періоди внаслідок травми чи гіпоксії (нестачі…

Результати всеукраїнського опитування* дорослих свідчать, що понад 70% щоденних курців віком 18-29 років користуються електронними виробами для куріння: 37% респондентів вживають тютюнові вироби для електричного нагрівання, а 36% — електронні сигарети. Серед підлітків 13-15 років 40% хоча б раз вживали електронні сигарети, а близько 20% є теперішніми споживачами**. Половина опитаних підлітків віком 15-16 років мали досвід куріння електронних сигарет, а кожен п’ятий (19%) вживав їх упродовж останніх 30 днів***. Електронні сигарети — це пристрої, що створюють аерозоль через нагрівання рідини. Ці рідини можуть містити нікотин (встановлено випадки, що «безнікотинові» вироби теж містили нікотин), а також інші хімічні речовини. Основні інгредієнти рідин — пропіленгліколь та гліцерин — забезпечують смакові властивості й інтенсивне випаровування, але дослідження свідчать про їхню токсичність. Токоферол (вітамін Е) може викликати подразнення при вдиханні, а ацетальдегід і формальдегід є канцерогенами. До інших…

До Всесвітнього дня боротьби проти сказу пропонуємо дізнатися більше про цю небезпечну хворобу через добірку цікавих фактів. Сказ поширений майже на всіх континентах Сказ трапляється у 150 країнах та територіях на всіх континентах, крім Антарктиди. Особливо високий рівень поширеності фіксується в Африці та Азії. Україна теж належить до країн, де є ризик інфікування. Найчастіше сказ передається через укуси собак За даними ВООЗ, 99% випадків сказу у людей спричинені укусами інфікованих собак. Проте будь-які теплокровні тварини, включно з домашніми (котами) і дикими (лисицями, єнотами), можуть переносити вірус сказу. Далеко не всі тварини передають сказ Носіями вірусу можуть бути майже всі теплокровні тварини, гризуни та зайцеподібні майже ніколи не хворіють на сказ, а віргінський опосум взагалі має надвисоку стійкість до вірусу. Рептилії (наприклад, ящірки та змії), земноводні (наприклад, жаби), птахи, риби та комахи не…

Хвороби серця і судин — причина № 1 смертності в усьому світі. Торік в Україні від захворювань цієї категорії померло майже 67 000 пацієнтів стаціонару (на 11,3% більше, ніж 2022 року). Із них майже половина — понад 30 000 — померли від ішемічної хвороби серця. Чоловіки мають вищий ризик розвитку серцево-судинних захворювань, хоча у жінок після менопаузи цей ризик також зростає. Водночас через стрес від війни та COVID-19 серцево-судинні захворюваня в Україні «молодшають». Наприклад, якщо до 2014 року інфаркти та інсульти були хворобами людей віком 60 років, то тепер цей показник знизився до 45–50 років. До Всесвітнього дня серця Центр громадського здоров’я розповідає, як зберегти та зміцнити здоров’я серця. Які є основні фактори ризику розвитку серцево-судинних захворювань? Підвищений рівень артеріального тиску (АТ); надлишкова маса тіла (люди з надлишковою масою тіла за кількістю ускладнень…

Через відсутність здорових харчових звичок значна частина дорослого населення України харчується нераціонально, а це є причиною 20% передчасних смертей у світі. Овочів і фруктів дорослі споживають у середньому лише по 1,3 і 1,5 порції відповідно замість рекомендованих п’яти порцій овочів і п’яти порцій фруктів на добу. Сіллю та цукром українці та українки навпаки зловживають: середнє споживання солі становить 12,6 г на добу замість максимальних рекомендованих <5 г, а цукру — ≥45 грамів замість рекомендованих 25 г. Щоб уникнути руйнівних харчових звичок, важливо змалечку привчати дітей до здорового харчування. Діти, які правильно харчуються, менше схильні до ожиріння, серцево-судинних захворювань та діабету. Збалансований раціон покращує роботу мозку, підвищує концентрацію та увагу, допомагає краще справлятися зі стресом і запобігає розвитку тривожності та депресії. Здорове харчування — це основа не тільки фізичного, а й…

Вакцинація – це єдиний ефективний та безпечний спосіб профілактики інфекційних хвороб. Після отримання щеплення імунна система реагує на введену вакцину, виробляючи імунітет проти інфекції, і формує захист проти хвороби. Більшість щеплень за календарем проводяться у ранньому дитячому віці. Наприклад, проти дифтерії, кашлюку та правця вакцину вводять дітям у кілька етапів: у віці 2, 4, 6 місяців. У  18 місяців проводиться ревакцинація. У 6 та 16 років дітей ревакцинують проти дифтерії та правця. Аби процедура вакцинації минула для вашої дитини легко і навіть цікаво, ми підготували для вас перелік простих порад. Моральна підготовка батьків Налаштуйтеся на позитив. Запитайте себе, чи довіряєте ви лікареві та клініці, до яких звертаєтеся? Оберіть сімейного лікаря, з яким ви будете на одній хвилі.  Продумайте, у кого на руках буде дитинка під час вакцинації — це дійсно важливо. Якщо…

До Дня фізичної культури та спорту, який відзначається в Україні в другу суботу вересня, нагадуємо про важливість рухової активності для здоров’я. За визначенням Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), рухова активність — це будь-який рух тіла, який здійснюється скелетними м’язами та вимагає витрат енергії. Водночас третина всіх дорослих на Землі занадто мало рухає своїми скелетними м’язами, і тим самим це збільшує ризик виникнення проблем зі здоров’ям і скорочення тривалості життя, зокрема ожиріння, яке є провідним фактором ризику загальної смертності у світі. За даними дослідження STEPS (2019 р.), 59,1% населення в Україні мали надмірну масу тіла, з них — 24,8% мали ожиріння, і лише 39,6% мали нормальну масу тіла. Як нам шкодить брак руху? У дітей та підлітків (5-18 років) низька фізична активність призводить до порушення фізичного розвитку, проблем із м’язами та кістками, що може…

За останні 50 років вакцинація населення врятувала сумарно понад 9 мільярдів років життя. У 2024 році дитина віком до десяти років має на 40% більше шансів дожити до наступного дня народження, аніж дитина, народжена 50 років тому. Загалом, за даними ВООЗ, вакцинація щорічно рятує близько 2–3 мільйонів життів від різних хвороб. Вакцинація в Україні Стрімке зростання захворюваності на кашлюк може свідчити про накопичення когорти нещепленого населення. Лише за липень 2024 року в Україні зареєстровано 739 випадків проти всього 45 випадків за такий же період торік — це в 16,4 раза більше. На правець, починаючи з 2022 року, захворіло 22 людини, з них вісім — за сім місяців цього року. Щодо дифтерії: за 2022 рік було зареєстровано 2 випадки захворювання, і по одному у 2023 році та за сім місяців 2024 року. Востаннє…