Категорія: Корисна інформація

До дня обізнаності про шизофренію, Центр громадського здоров’я зібрав основні факти про цей психічний розлад. Також ми розповіли як виявити це захворювання на ранніх стадіях і де шукати допомоги.  Хоча ми часто говоримо про людей з тією ж шизофренією, важливо пам’ятати про їх близьких. На всіх етапах хвороби підтримка рідних відіграє ключову роль. Тож розповідаємо чому необхідна психоосвіта та як поводитися близьким, коли член сім’ї має психічний розлад.  Що таке психоедукація та чому вона важлива? Психоосвіта чи психоедукація – це підвищення обізнаності про здоров’я психіки, що спирається на достовірні дані та розвінчує негативні упередження та міфи, зокрема про шизофренію. Вона може не лише зменшувати прояви симптомів шизофренії, але й покращити взаємодію пацієнтів із соціумом, підвищити благополуччя їх сімей, зменшити кількість психозів. Зазвичай у поєднанні з медикаментозним лікуванням і психотерапією, психоосвіта зменшує частоту…

В Україні 21 289 пацієнтів зі встановленим діагнозом меланоми, за даними ЕСОЗ. З них 2 397 — пацієнти, яким діагноз меланоми було встановлено вперше в цьому році. До чинників ризику виникнення меланоми належать: множинні сонячні опіки впродовж життя, наявність передракових станів та немеланомних раків шкіри, імуносупресивних станів (трансплантація внутрішніх органів та гемопоетичних клітин, ВІЛ/СНІД); вплив природного та штучного ультрафіолетового випромінювання, зокрема використання соляріїв. генетична схильність; вік старше 50 років; наявність асиметричних, без чітких країв родимок, наявність більше 100 пігментних родимок, світлий фототип шкіри; пік захворюваності на меланому шкіри припадає на 65 років, хоча хвороба може виникнути в будь-якому віці. Основні симптоми меланоми: зміна кольору, форми або розміру давнішньої родимої плями; будь-яка родима пляма, що має три або більше кольори і стає несиметричною; родима пляма, що кровоточить або свербить; будь-яке нове…

Депресія чи дистимія (“постійно поганий настрій”), тривожні розлади, і навіть  шизофренія подекуди мають спільний компонент – проблеми в кишківнику (закрепи, діареї, нетравлення, спазми, синдром подразненого кишківника тощо). І цей зв’язок – двобічний, тобто психічний розлад може робити свій внесок в розвиток нездорової травної системи, і проблеми з кишківником можуть провокувати чи посилювати психічні розлади. Яким чином і що можна із цим вдіяти? Наш головний мозок передає сигнали внутрішнім органам і м’язам через черепні нерви та нерви спинного мозку. По цій осі може передаватися наш емоційний стан до внутрішніх органів – саме тому від страху може дуже захотітися до вбиральні, а від тривоги – нудить. Та є ще додаткова, незалежна від головного і спинного мозку система – власна нервова система кишківника. Вона контролює його скорочення, навіть якщо зв’язку з центральною нервовою…

Гепатит B — це небезпечна для життя інфекція, що вражає печінку і яку спричиняє вірус гепатиту B. Хронічний гепатит В — невиліковний, але йому можна запобігти завдяки вакцинації. Щеплення ефективно перешкоджає інфікуванню та появі хронічних наслідків у 96%. Захист зберігається щонайменше 20 років, а в деяких випадках — протягом усього життя. За Національним календарем профілактичних щеплень дитина має отримати три дози вакцини: перше щеплення — протягом 24 годин після народження (ВООЗ рекомендує якнайшвидше вакцинувати новонароджених дітей проти гепатиту B); друге щеплення — у два місяці; третє щеплення — у шість місяців. Якщо дитина не була вакцинована вчасно, її щеплять за схемою «0-1-6», тобто другу вакцину вводять через місяць після першої, третю — на шостий місяць. За даними Центру громадського здоров’я, 2023 року щеплення від гепатиту В отримали 66% українців; найнижчі показники — в…

Серцево-судинні захворювання (ССЗ) залишаються основною причиною смерті населення. Останніми роками цей показник знижується несуттєво, незважаючи на зусилля наукової спільноти та закладів системи громадського здоров’я. Все частіше експерти висловлюють стурбованість тим, що в останні десятиліття деякі ССЗ мають тенденцію до змолодшення і зустрічаються у молодих людей віком 20, 30 і 40 років. Ця ситуація відповідає зростанню поширеності традиційних серцево-судинних факторів ризику, таких як ожиріння та цукровий діабет 2-го типу, серед молодих людей. До яких додаються вікові фактори ризику, такі як зловживання психоактивними речовинами, протизаплідні засоби та захворювання, пов’язані з вагітністю, що також корелюють із збільшенням частоти ССЗ. Фактори ризику ССЗ у молодому віці В нещодавньому великому перехресному дослідженні, що проводилось під керівництвом CDC (Centers for Disease Control and Prevention, США), вчені з медичної школи Гарварда (Harvard Medical School, США) оцінили дані…

Сьогодні у всьому світі розпочався Всесвітній тиждень імунізації. Нагадуємо про важливість щеплень та як вакцини захищають організм від важких інфекційних хвороб, особливо для дітей. Вакцинація - необхідна умова для забезпечення максимального рівня здоров'я для кожної людини. Під час війни це не лише захист здоров’я, а й збереження життя. Своєчасна вакцинація допомагає уникнути багатьох інфекційних захворювань, запобігти їх ускладненням та небезпечним наслідкам. Вакцинація за календарем профілактичних щеплень є безоплатною. Її можна зробити у комунальних закладах охорони здоров’я, в приватних клініках, а також лікарів-ФОП, які уклали договір з НСЗУ. Кожен пацієнт, який обрав свого сімейного лікаря, терапевта чи педіатра, має право на безоплатну вакцинацію, згідно з Національним календарем профілактичних щеплень. Безоплатно можна планово вакцинуватися проти інфекційних захворювань: туберкульозу, поліомієліту, дифтерії, правцю, кашлюку, кору, паротиту, краснухи, вірусного гепатиту В, гемофільної інфекції. Вакцина БЦЖ…

Іноді батьки можуть не знати різниці між БЦЖ та Манту. Розповідаємо, бо це важливо БЦЖ — це жива вакцина для щеплення проти туберкульозу. БЦЖ мають робити кожному новонародженому, які не мають до цього протипоказань. Зазвичай вакцинація проти туберкульозу проводиться в пологовому будинку на 3–5 добу життя дитини. Недоношених дітей щеплюють після досягнення дитиною маси тіла 2,5 кг. БЦЖ роблять лише один раз. Після цього зазвичай формується рубчик. Але якщо після щеплення у дитини не сформувався рубчик, повторна вакцинація не потрібна (за наявності достовірного підтвердження проведення такого щеплення). Проба Манту (туберкулінова проба) — це діагностичний тест, який проводиться дітям у групі ризику захворювання на туберкульоз. Це не те саме, що й вакцинація проти туберкульозу. Щеплення від туберкульозу проводять дітям ще в пологовому будинку вакциною БЦЖ. Якщо ж дитина не отримала вакцину…

Відповідно до Національного календаря профілактичних щеплень рекомендовано дотримуватись саме тих часових проміжків між дозами, які там регламентовані. Попри те, що для відтермінування або відмови від щеплень існують чіткі вимоги, часто батьки на свій розсуд вирішують іти зараз на щеплення чи пропустити. А кожен такий легковажний пропуск загрожує здоров’ю дитини і тих, хто її оточує. Вимоги до встановлення медичних протипоказів до щеплення різні в залежності проти якої інфекції проводиться імунізація. Вони стосуються імунізації проти поліомієліту, кору чи дифтерії та всіх інших хвороб. Діти та дорослі з хронічними захворюваннями також вакцинуються відповідно до Календаря профілактичних щеплень і протипоказань не мають. Рішення про допуск до проведення щеплення ухвалює педіатр або сімейний лікар, який вивчає стан дитини. Головним нормативно-правовим документом у його роботі є наказ МОЗ № 2070. Вагомою причиною тимчасового переривання щеплення стала повномасштабна війна росії проти України. Батьки…

Панічна атака - це відчуття раптової і сильної тривоги. Панічні атаки можуть викликати у вас появу страху втрати контролю над собою або смерті, відчуття втрати свідомості, дезорієнтації. Панічні атаки також можуть мати фізичні симптоми, такі як тремор, нудота, прискорене і нерегулярне серцебиття, сухість у роті, задишка, пітливість і запаморочення. Панічні атаки завдають сильного дискомфорту для життя людини, однак не є небезпечними для життя у разі правильного алгоритму дій. Більшість панічних атак тривають від п’яти хвилин до півгодини. Як впоратися з панічною атакою - Панічні атаки завжди проходять самостійно, і всі симптоми, які можуть супроводжувати напад, не є небезпечними для життя; - Скажіть собі, що симптоми, які ви відчуваєте, викликані тривогою; - Не шукайте відволікаючих факторів, натомість старайтеся уникати нападу. Намагайтеся продовжувати робити справи, які ви робили до появи відчуття тривоги;…

В Україні захворювання на рак входять до 5 основних причин смерті людей та є другою причиною смертності після серцево-судинних захворювань. За даними 2022 року, в Україні зареєстрували понад 93 тисячі нових випадків злоякісних новоутворень; протягом року від раку померли 39 тисяч людей. У 30–50% випадків захворюванню на рак можна було запобігти, скоригувавши свою поведінку та віддавши перевагу здоровому способу життя. Алкоголь — одна з головних причин розвитку онкологічних захворювань За твердженням ВООЗ, будь-яка кількість будь-якого алкоголю є шкідливою для здоров’я і може призвести до негативних наслідків, зокрема до розвитку раку. Приблизно у третині випадків смерть від раку зумовлена основними поведінковими факторами ризику, серед яких — уживання алкоголю, що залишається доволі високим в Україні. Так, згідно з опитуванням, за останні 30 днів спиртні напої вживали 55,6% населення (66,1% чоловіків; 44,6% жінок). Вживання алкоголю пов’язане з більш…