03Бер 2024 by Адміністрація
ЯК ЗБЕРЕГТИ СЛУХ: ПОРАДИ

ЯК ЗБЕРЕГТИ СЛУХ: ПОРАДИ

Корисна інформація
3 березня — Всесвітній день слуху. У цей день Центр громадського здоров’я наголошує на необхідності профілактики захворювань вух.  Як і щороку, у 2024-му Всесвітній день слуху присвячений підвищенню обізнаності про те, як запобігти глухоті та втраті слуху. Гасло цього року "Змінюймо стереотипи: зробімо догляд за вухами та слухом реальністю для всіх!". Проблеми з вухами та слухом є одними з найпоширеніших проблем, з якими стикаються у суспільстві, повідомляє CDC. Та понад 60% з них можна виявити й усунути на первинному рівні медичної допомоги. За даними ВООЗ, у всьому світі понад 80% потреб у догляді за вухами та слухом залишаються незадоволеними. Щорічні витрати на неусунуту втрату слуху у всьому світі становлять майже 1 трильйон доларів. Також ВООЗ повідомляє, що понад 360 мільйонів людей живуть з втратою слуху, що призводить до інвалідності. Понад 1 мільярд людей…
Читати далі
27Лют 2024 by Адміністрація

Програма медичних гарантій поповнилася новими послугами:

Корисна інформація
24.02.24 – два роки мужньої боротьби українців у розпочатій росіянами великій війні проти нашої держави. Два роки стійкості й потужного опору. Два роки історичних рішень та життєво важливих дій. Збереження життя і здоров’я – те, що є найголовнішим. Попри ворожі атаки й руйнування, українці продовжують мати безперервний доступ до безоплатних і якісних медичних послуг. Реагуючи на виклики непростого сьогодення, Програма медичних гарантій поповнилася новими послугами: психічна допомога у сімейного лікаря; реабілітація; лікування безпліддя; трансплантація. Погляньмо та відчуймо два роки війни в медичних цифрах. Понад 21 мільйон українців отримали безоплатну медичну допомогу з 24 лютого 2022 року. Зокрема, 1 149 449 пацієнтів – на територіях, де ведуться бойові дії. 289,5 млрд грн виплатила Національна служба здоров’я України лікарням за надані послуги за два роки. 347 698 пологів прийняли акушери в породіль.…
Читати далі
22Лют 2024 by Адміністрація
ФІЗИЧНА АКТИВНІСТЬ ТА ПСИХІЧНЕ ЗДОРОВ’Я: ЧОМУ ПОКРАЩУЄТЬСЯ САМОПОЧУТТЯ ТА НАСТРІЙ

ФІЗИЧНА АКТИВНІСТЬ ТА ПСИХІЧНЕ ЗДОРОВ’Я: ЧОМУ ПОКРАЩУЄТЬСЯ САМОПОЧУТТЯ ТА НАСТРІЙ

Корисна інформація
  У рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я за ініціативи першої леді Олени Зеленської “Ти як?” соціологічна компанія Gradus Research провела другу хвилю дослідження психологічного стану українців. За даними опитування, понад 70% українців відчувають стрес або сильну знервованість. Однак лише 2% звертаються за психологічною допомогою. Основними ж способами подолання стресу та знервованості українці у 2023 році обирали проведення часу в інтернеті (39%) та перед телевізором (33%). Натомість, заняття спортом (11%) і прогулянки на природі (16%) займали найнижчі позиції у цьому рейтингу. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), 25% дорослих і понад 80% підлітків не дотримуються рекомендацій щодо рівня фізичної активності. Рекомендована ВООЗ норма фізичної активності - 150 хвилин ходьби у швидкому темпі або 75 хвилин пробіжки. Як фізична активність впливає на організм Регулярні фізичні навантаження помітно зменшують рівень кортизолу (гормону стресу) в організмі…
Читати далі
22Лют 2024 by Адміністрація

Презентовано Рамку цифрової компетентності працівника охорони здоров’я

Корисна інформація
Рамка цифрової компетентності працівника охорони здоров’я – це важливий інструмент для впровадження освітніх ініціатив і формування державної політики, спрямованої на підвищення рівня цифрової грамотності, практичного використання засобів і сервісів цифрових технологій фахівців медичної сфери різних напрямів та категорій. Документ містить опис та структуру цифрових компетентностей, що визначають обсяг знань, умінь і практичних навичок, необхідних для ефективного використання в роботі сучасних досягнень інформаційних технологій. Рамку підготували: Міністерство охорони здоров’я України у співпраці із Міністерством цифрової трансформації України, Міністерством освіти і науки України та Національною службою здоров’я України за сприяння Проєкту USAID «Підтримка реформи охорони здоров’я». «Презентація і практичне застосування рамки цифрової компетентності працівника охорони здоров’я на практиці означає підвищення професійних стандартів, створення навчальних програм для майбутніх та практикуючих медичних і фармацевтичних працівників. Також рамка сприятиме оцінюванню і самооцінюванню, заповнюючи прогалини та підвищуючи…
Читати далі
22Лют 2024 by Адміністрація
ПРОСТІ ЗВИЧКИ, ЯКІ ДОПОМОЖУТЬ ЗНИЗИТИ РІВЕНЬ СТРЕСУ

ПРОСТІ ЗВИЧКИ, ЯКІ ДОПОМОЖУТЬ ЗНИЗИТИ РІВЕНЬ СТРЕСУ

Корисна інформація
Постійний стрес завдає шкоди вашому здоров’ю та збільшує ризик виникнення хвороб серця, тривожних розладів та депресії.Та стрес — це не те саме, що розлади психічного здоров'я, такі як тривога та депресія, які потребують лікування.  Стрес вважається нормальною психофізіологічною реакцією на дії, які виходять за межі норми, задля захисту або адаптації до змін. Ми здатні боротися зі стресом у малих дозах, та коли він стає тривалим, може спричинити серйозні наслідки для організму. Тож щоб зменшити вплив стресу на власне життя, ви можете змінити поведінку й сформувати нові звички: Зробіть фізичну активність частиною вашого життя. Дослідження підтверджують, що регулярні фізичні вправи можуть зменшити стрес та полегшити симптоми тривоги.Нагадаємо про рекомендацію для дорослих займатися щонайменше 150 хвилин на тиждень фізичною активністю помірної інтенсивності. Подбайте про збалансоване харчування. Наш раціон впливає і на психічне здоров’я. Так, в одному з досліджень…
Читати далі
14Лют 2024 by Адміністрація
Медична допомога при гострому мозковому інсульті

Медична допомога при гострому мозковому інсульті

Корисна інформація
Медична допомога при гострому мозковому інсульті входить до Програми медичних гарантій. Людина з підозрою на інсульт отримує усю необхідну діагностику безоплатно, а у разі підтвердження діагнозу – лікування. Які безоплатні послуги отримають пацієнти в межах пакету “Медична допомога при гострому мозковому інсульті”? Первинний огляд невропатологом та/або нейрохірругом. Невідкладну нейровізуалізація (КТ чи МРТ) не пізніше 60 хвилин після звернення (доставлення машиною ЕМД) пацієнта до лікарні. Проведення лабораторних та інструментальних досліджень в режимі 24/7. Системну тромболітичну терапію (при ішемічному інсульті). За необхідності проведення оперативних втручань або термінове транспортування пацієнтів до лікарні, в якій можуть проводити ендоваскулярні нейроінтервенційні втручання або нейрохірургічні втручання. Своєчасне проведення седації, анестезії та знеболення на всіх етапах діагностики та лікування. Консультації інших лікарів при потребі та обов’язково консультацію логопеда або терапевта мови та мовлення у перші 72 годин після…
Читати далі
14Лют 2024 by Адміністрація
ЯК ПРОВЕСТИ “СОЛОДКИЙ” ДЕНЬ СВЯТОГО ВАЛЕНТИНА БЕЗ ШКОДИ ДЛЯ ОРГАНІЗМУ?

ЯК ПРОВЕСТИ “СОЛОДКИЙ” ДЕНЬ СВЯТОГО ВАЛЕНТИНА БЕЗ ШКОДИ ДЛЯ ОРГАНІЗМУ?

Корисна інформація
Незалежно від того, проведете ви День Святого Валентина наодинці або ж зі своїм партнером, варто подбати про корисну вечерю. Нехай це свято стане ще однією нагодою проявити любов до себе, свого тіла й до того, хто поряд. Вечеря на День закоханих може бути не лише смачною, а й корисною. Пояснюємо, як провести 14 лютого без шкоди для фігури й самопочуття. Подбайте про те, щоб страви, приготовані на романтичну або просто вечерю наодинці, були легкими й корисними. Уникайте переїдань, обмежуйте споживання оброблених продуктів з високим вмістом жиру, солі (не більш ніж 5 г на добу) та цукру (до 50 г). Віддавайте перевагу білому м’ясу, адже споживання червоного, як свідчить одне з недавніх досліджень, може збільшувати ризик виникнення цукрового діабету 2 типу. Обирайте морську рибу, рибні страви рекомендовано їсти 2-3 рази на тиждень.…
Читати далі
14Лют 2024 by Адміністрація
ВЧАСНЕ ЛІКУВАННЯ ДЕМЕНЦІЇ УПОВІЛЬНЮЄ ЇЇ РОЗВИТОК: ДЕ БЕЗОПЛАТНО ОТРИМАТИ ЛІКИ

ВЧАСНЕ ЛІКУВАННЯ ДЕМЕНЦІЇ УПОВІЛЬНЮЄ ЇЇ РОЗВИТОК: ДЕ БЕЗОПЛАТНО ОТРИМАТИ ЛІКИ

Корисна інформація
Деменція - це синдром, що може бути спричинений низкою захворювань, через які виникають порушення функцій головного мозку. Зокрема, погіршуються пам’ять, мислення, орієнтація, здібності до навчання, мовлення та судження, що впливає на здатність людини виконувати щоденні дії. Деменція займає сьоме місце у світі серед основних причин смерті людей. За даними ВООЗ, наразі понад 55 мільйонів людей у всьому світі живуть з деменцією. Щорічно ця кількість зростає на 10 мільйонів. Фактори ризику, які підвищують розвиток деменції: Вік вище 65 років Підвищений кровʼяний тиск (гіпертензія) Підвищений рівень цукру в крові (цукровий діабет) Зайва вага та ожиріння Куріння Зловживання алкоголем Недостатня фізична активність Соціальна ізольованість Депресія Є кілька типів деменції, найпоширеніший із них - хвороба Альцгеймера. Вона охоплює близько 60-70% усіх випадків деменції. В Україні орієнтовна кількість людей з деменцією оцінюється в півмільйона людей. Згідно…
Читати далі