Категорія: Новини

Школярі щодня носять рюкзак і активно пишуть. Надто важкий або неправильно підібраний рюкзак може спричинити біль у спині, втому, викривлення постави. Те саме стосується письмового приладдя — незручні ручки чи олівці можуть викликати перенапруження руки та впливати на якість письма. До початку навчального року Центр громадського здоров’я підготував поради, як правильно обрати рюкзак і письмове приладдя, щоб зменшити фізичне навантаження на тіло дитини та зробити навчання комфортнішим. Вибір шкільного рюкзака За розміром рюкзак має бути не ширший за плечі дитини. Верхній край — на рівні плечей або трохи нижче, а нижній — не опускатися нижче талії. Спинка рюкзака має бути середньої жорсткості з м’якими вставками для підтримки хребта та захисту спини від гострих предметів усередині рюкзака. Лямки повинні бути широкими (не менше 4–5 см), з м’якими вставками та можливістю регулювати їхню довжину. Додатковий нагрудний…

За останні десять років серед дітей і підлітків помітно зросла кількість людей, які мають проблеми з психічним здоров'ям. У 2024 році кількість пацієнтів з діагностованим розладом психіки та поведінки віком від 0 до 14 років становила 105 280 осіб, а віком від 15 до 17 років — 25 654 особи. Для порівняння, у 2022 році обидва ці показники були на 17% нижчими: 90 124 та 21 963 осіб відповідно*. Багато експертів пов’язують це з активним використанням соціальних мереж. У 2023 році Генеральний хірург США офіційно наголосив, що доказів шкідливості соцмереж для підлітків стає дедалі більше, а згодом закликав впровадити попереджувальні написи на онлайн-платформах — за аналогією з пачками цигарок. Його застереження підтримала Американська психологічна асоціація. До Дня молоді в Україні та світі розповідаємо про шкоду і користь соцмереж для психічного здоров’я дітей…

Іноді просто треба побути наодинці: чому це корисно Прагнення проводити час з іншими є природним — особливо в часи випробувань, коли потреба в підтримці зростає. Якщо ви цінуєте зв’язок із близькими, вас може лякати ідея усамітнення. Однак обирати час, щоби побути наодинці, не означає відкинути соціальний контакт. Це — можливість провести час із собою, щоб визначити свої потреби, проявити креативність чи відновити сили. Як пояснює The New York Times, історично самотність має погану репутацію, оскільки її використовували як форму покарання. Люди завжди прагнуть до соціальної взаємодії — тому можуть уникати робити те, що люблять, якщо це потребує самотності. Існує ще декілька причин, чому усамітнення асоціюється із дискомфортом: Посилення тривожних думок та почуттів. На самоті вони стають більш виразними, і тоді проводити час із собою може бути складно. У таких випадках люди обирають заняття,…

Наближається початок навчального року — час, коли батькам важливо подбати не лише про одяг чи канцелярське приладдя, а й про здоров'я дитини, а саме вакцинацію. Вона має вирішальне значення для безпеки дитини та всього колективу, запобігаючи швидкому поширенню збудників інфекційних хвороб в організованому колективі дітей. Для зарахування до дитячого садка чи школи дитина обов’язково проходить медогляд, під час якого лікар підтверджує наявність усіх профілактичних щеплень згідно з календарем профілактичних щеплень в Україні. За результатами медичного огляду дитини батьки чи опікуни отримують довідку форми № 086/о, що є обов’язковою для подання до закладів освіти. Чому важливо вакцинувати дитину перед початком навчання Важливо вакцинувати дітей перед початком навчального року, адже профілактичні щеплення: захищають дітей від тяжких інфекційних захворювань, які можуть спричинити серйозні ускладнення чи навіть смерть; зменшують ризик передачі інфекцій у колективах –…

Яскраві вироби — темні наміри: 45% молоді вживає тютюнові та нікотинові вироби. Як діяти державі? 7 травня 2025 року в інформаційному агентстві «Укрінформ» громадська організація «Життя» спільно з Центром громадського здоров’я та Київським міжнародним інститутом соціології (КМІС) провела пресконференцію «Яскраві вироби — темні наміри: 45% молоді вживає тютюнові та нікотинові вироби. Як діяти державі?». Під час заходу було представлено результати двох всеукраїнських опитувань: про вживання тютюнових та нікотинових виробів серед дорослого населення та про ставлення до тютюнових виробів для електричного нагрівання, а також оголошено старт спільної національної інформаційної кампанії ГО «Життя» та Центру громадського здоров`я для захисту молоді від тютюну. Що демонструють опитування Опитування КМІС у лютому — березні 2025 року демонструє відновлення негативної тенденції до зростання споживання тютюну та нікотину. 31% українців зараз вживають тютюнові або нікотинові вироби: щоденно — 27%,…

Стартувала всеукраїнська соціальна кампанія, що викриває агресивні маркетингові стратегії тютюнової індустрії, спрямовані насамперед на дітей і молодь. Кампанія реалізується ГО «Життя» за підтримки Vital Strategies і у співпраці з Центром громадського здоров’я МОЗ України.  Що варто знати: Майже половина молоді віком 18–29 років сьогодні вживає тютюнові або нікотинові вироби. Споживання тютюнових виробів для електричного нагрівання (ТВЕН) різко зросло.  75% молодих людей повідомляють, що регулярно бачать рекламу ТВЕН.  Ситуація серед підлітків теж критична: 18% дітей 13–15 років уже споживають тютюнові вироби. Кампанія має на меті привернути увагу до проблеми й захистити молодь від маніпуляцій тютюнової індустрії, яка просуває небезпечні продукти під виглядом “модних” і “безпечних”. Подолання тютюнової залежності — це шлях до зменшення передчасної смертності та збереження здоров’я нації. Пропонуємо матеріали кампанії для перегляду: Соціальний відеоролик «Остерігайся пасток тютюнової індустрії» (хронометраж 30 сек): http://vlada.pp.ua/goto/aHR0cHM6Ly9zdXJsLmxpL25vdXpnbA==/

8 серпня в різних країнах є днем привернення уваги до жіночого сексуального здоров’я. Сексуальний добробут — сфера життя жінки, яка має прямий зв’язок з її психоемоційним станом, образом тіла та якістю міжособистісних стосунків. Разом із тим, мільйони жінок у всьому світі досі не мають можливості вільно й безпечно реалізовувати свою сексуальність.  У сучасних підходах до розуміння здоров’я широко застосовується біопсихосоціальна модель, яка враховує взаємодію біологічних, психологічних і соціальних чинників на фізичний і психічний добробут людини. У контексті сексуальності це означає, що досвід жінки формується не лише фізіологічними особливостями, а й її емоційним станом, релігійними, сексуальними, світоглядними, політичними переконаннями тощо, стосунками, рівнем безпеки та підтримки. Про дисбаланс сексуальної задоволеності Попри розвиток медичних технологій, освіченість і загальну доступність інформації, сексуальне задоволення жінок досі залишається нерівномірно розподіленим ресурсом у гетеросексуальних стосунках: Якщо 95% гетеросексуальних чоловіків майже…

Кожен день війни приносить нові виклики, тривогу, втому. У такому стані легко зірватися, роздратуватися, відповісти різко — агресія часто є природною реакцією на біль, втому або безсилля. Попри постійний стрес, нам важливо гуртуватися і підтримувати одне одного, бути уважними до почуттів інших. Кожне наше слово, кожен жест має силу: може або ранити, або розрадити. Обираючи доброзичливе спілкування замість агресії, виграєте і ви, і люди, з якими ви спілкуєтеся. Перш ніж реагувати — подумайте Важливо пам’ятати: між подразником та реакцією є час подумати. Наприклад, проговорити подумки те, що плануєте сказати вголос, — «проживання» в голові своїх слів може принести полегшення. Або ж замість агресивної реакції буквально назвіть свою емоцію — скажіть: «Я злюсь». Співпереживання — шлях до розуміння без ескалації У ці складні часи особливо важлива емпатія: ми не знаємо, що…

Період вагітності та одразу після народження дитини — важливий етап в житті жінки, коли вона потребує особливої уваги до свого здоров’я, а згодом і до здоров’я малюка. Водночас деякі вагітні та породіллі потребують додаткового лікарського нагляду під час вагітності, пологів та періоду вигодовування дитини, зокрема ті з них, у кого було виявлено вірусні гепатити B чи C. Жінкам із вірусним гепатитом B або C можна годувати грудьми Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) та Центр контролю та профілактики захворювань у США (CDC) заохочують усіх жінок, які нещодавно народили, годувати своїх дітей груддю, адже користь від грудного вигодовування значно переважає потенційний ризик передачі вірусу дитині. Оскільки гепатити типу B і C поширюються через інфіковану кров, фахівці ВООЗ та CDC наполегливо радять матерям тримати під контролем стан сосків та ареол і припинити вигодовування, якщо на шкірі…

Дізнатися про ВІЛ-позитивний статус — це подія, яка може перевернути світ людини з ніг на голову. У перші хвилини, дні чи навіть тижні після діагнозу багатьох накриває хвиля емоцій — страх, тривога, розпач, злість, сором, розгубленість, відчуття провини. Хтось закривається в собі, хтось намагається зберігати “силу” зовні, але зсередини відчуває себе втраченим. Важливо пам’ятати: такі реакції — це нормально Це людська відповідь на кризу, на нову реальність, яка лякає саме тим, що невідома. До цього додається ще один потужний чинник — стигматизація, яка, на жаль, досі існує в суспільстві. Люди з ВІЛ можуть відчувати, що їх не зрозуміють, осудять або навіть відштовхнуть. Така соціальна напруга ще більше погіршує психоемоційний стан і може призводити до ізоляції, самозвинувачень та навіть депресії. Чому психічне здоров’я ЛЖВ потребує особливої уваги? Психічні розлади, зокрема депресія…