Бажаємо, щоб кожен день нового року був по-своєму прекрасний! І нехай всі плани і цілі будуть легко збуватися, щоб величезне щастя переповнювало душу! Нехай він принесе Україні довгоочікувану перемогу і мир, а кожній родині подарує спокій.
Різдвяні свята традиційно асоціюються з радістю, теплом і родинними зустрічами. Та для багатьох вони можуть стати часом емоційного виснаження, самотності чи тривоги. Особливо під час війни, яка торкнулася всіх нас. Як упоратися зі складними переживаннями та знайти опору для себе і близьких? Чому на свята буває важко Свята підсилюють емоції. Ви можете особливо гостро відчувати смуток через втрату близьких; провину за те, що маєте можливість святкувати; тривогу за тих, хто зараз у небезпеці. Як упоратися з самотністю Самотність може викликати бажання замкнутися, а це лиш посилить відчуття ізольованості. Щоб вирватися з емоційної пастки, встановіть зв’язок із людьми. Для цього дотримуйтесь таких порад: Станьте частиною спільноти — долучіться до волонтерських ініціатив; Проведіть час зі знайомими, сусідами, близькими. Навіть коротка бесіда — це можливість відчути себе потрібним і почутим як вам, так і…
У грудні 2024 року в Україну доставили партію препаратів софосбувір/велпатасвір для лікування вірусного гепатиту C (ВГС). Їх отримають 500 пацієнтів, що потребують першочергового лікування. Наступна поставка лікарських засобів для лікування ВГС серед більше ніж 11 000 пацієнтів відбудеться в січні 2025 року. Про препарати софосбувір/велпатасвір Закуплені препарати – це ліки прямої противірусної дії, що відповідають рекомендаціям ВООЗ і міжнародних асоціацій із вивчення печінки. Препарати з діючою речовиною софосбувір/велпатасвір – пангенотипні, тобто ефективно діють одразу на всі генотипи вірусу гепатиту С, мають високий профіль безпеки та зазвичай добре переносяться пацієнтами. Ефективність курсу лікування доведена і становить понад 90%. Лікування вірусного гепатиту C триває від 3 до 6 місяців і передбачає щоденний прийом ліків. Нові поставки препаратів для лікування вірусного гепатиту В у 2025 році Крім того, у січні 2025 року в Україну…
Дізнайтеся більше про програми підтримки українських родин. Впроваджується Урядом України за ініціативи Президента України Володимира Зеленського. https://e-aid.diia.gov.ua/
Сьогодні заключний день глобальної кампанії «16 днів активізму проти гендерно-зумовленого насильства», яка відбувається щороку з 25 листопада до 10 грудня. Також сьогодні — День прав людини, який символізує важливість рівності, свободи та гідності для всіх, незалежно від віку, етнічної приналежності, соціального статусу, гендеру та статі. Насильство стосовно жінок і дівчат часто залишається непоміченим через замовчування, безкарність, стигматизацію та сором, які супроводжують ці дії. Воно може проявлятися у фізичній, сексуальній, психологічній або економічній формах: Фізичне: побиття, ненадання допомоги, незаконне позбавлення волі та залишення в небезпеці; Сексуальне: зґвалтування (у шлюбі теж), сексуальні домагання, примусові шлюби; Психологічне: приниження і словесні образи, погрози, контроль; Економічне: обмеження доступу до фінансів, роботи, отримання допомоги, документів, чи майна. Основні факти про гендерно-зумовлене насильство: Україна: за даними ООН (до лютого 2022 року), 26% українок віком 18–74 роки хоча б раз…
За визначенням ВООЗ, «психічне здоров’я – це стан благополуччя, який дозволяє людині реалізовувати свій потенціал, долати життєві труднощі і стреси, плідно працювати, брати участь у громадському житті. Психічне здоров’я – це певний резерв сил людини, завдяки якому вона може подолати стреси або утруднення, які виникають у виняткових обставинах». Основну загрозу для психічного здоров’я становить стрес (або точніше тяжкий стрес – дистрес), що зумовлює неадекватну, патогенну поведінку. Події в політичному житті, негаразди на роботі, або ж її відсутність, матеріальні проблеми та й просто поїздка в громадському транспорті можуть призвести до стресових ситуацій. Динамічний ритм життя, інтенсивність розумової діяльності на виробництві, у школі, складність міжособистісних стосунків в умовах становлення ринку та інших обставин порушують традиційний спосіб життя, можуть перевищувати природні адаптаційні можливості людини і обумовлювати виникнення порушень психічного здоров’я. Для попередження негативних…
Швидше за все, ви не раз чули таку рекомендацію: «Просто перестань нити і візьми життя у свої руки! Все відразу ж круто зміниться, от побачиш! Проблеми вирішаться і настане щастя». Але як саме це зробити і що під цим взагалі мається на увазі, майже ніхто не говорить. Сьогодні #HelpNowPL має на меті докладніше поговорити про те, що означає взяти відповідальність за своє життя, і чому це важливо. Для початку давайте поглянемо на відповідальність з точки зору процесу еволюції. Наприклад, якщо якась рослина реагує невідповідно на певну ситуацію, то вона гине і не передає свої гени. Щоб вижити у середовищі, будь-якому живому організму важливо «правильно» відповідати на навколишні зміни. Тобто саме оточення, в якому відбувається наше життя, вимагає не пасивного очікування, а активного пристосування. Якщо спостерігати за тим, як люди виправдовують свої неоптимальні…
Що гірше – занижена або завищена самооцінка? Занижена самооцінка змушує нас прагнути до більшого. Такі люди – дуже хороші критики. А люди з завищеною самооцінкою добре рухають в життя різні ідеї і проекти. Найгірше жорстка нерухома самооцінка. Самооцінка – це постійний процес: завдяки йому ти можеш дізнатися себе, він дає можливість регулювати своє життя, змінюватися, розвиватися. Як зрозуміти підлітку,що у нього з самооцінкою ,як її змінити, яка є різниця . Здобувачі освіти закладу продовжують працювати після дистанційного навчання і над самопізнанням,і вдосконаленням своїх психо-емоційних процесів. Перща зустріч відбулася з тематики: «Моя самооцінка,що я знаю про себе». Анкетування + обмін думками = гарні емоції і нові знання ,і рекомендації. Як підвищити самооцінку? Напиши перелік власних досягнень. Можеш почати ще з садочку. Чого ти досяг, які перемоги отримав? І зараз мова не лише…
Тест на ризик цукрового діабету 2 типу https://diabetes.phc.org.ua/ Україно-швейцарський проєкт “Діємо для здоров’я” та Центр громадського здоров’я України в рамках інформаційної кампанії «Мисливці за діабетом» створили перший доказовий онлайн-тест на визначення індивідуального ризику цукрового діабету 2 типу, що доступний за посиланням diabetes.phc.org.ua. Пройти тест може кожен – як самостійно, так і під час прийому у свого сімейного лікаря, щоб на основі його результату одразу отримати рекомендації щодо відповідного лікування та зміни способу життя. Цей тест є Формою оцінки ризиків цукрового діабету 2 типу, що є частиною Уніфікованого клінічного протоколу первинної та вторинної (спеціалізованої) медичної допомоги «Цукровий діабет 2 типу», затвердженого Наказом Міністерства охорони здоров’я №1118 від 21 грудня 2012 року. А отже – він може бути використаний сімейним лікарем у медичній практиці. За даними Світового Банку, 6,1% українців віком 20-79 років мали цукровий діабет…
