Категорія: Корисна інформація

Рак шийки матки (РШМ) — це тип раку, який виникає в наслідок мутації епітеліальних клітин шийки матки. Найчастіше він зустрічається в жінок, старше 30 років. РШМ на ранніх стадіях часто має безсимптомний перебіг. Коли рак розвивається, пізніше жінка може помітити такі симптоми: вагінальні кровотечі після статевого акту, між місячними або після менопаузи; водянисті кров’янисті виділення з піхви, що можуть мати сильний та неприємний запах; біль в ділянці малого таза; біль під час статевого акту. Під час серйозніших стадій хвороби можуть спостерігатися: набряк ніг; проблеми із сечовипусканням або випорожненням кишківника; кров у сечі. Пам'ятайте, ці симптоми можуть свідчити про інші хворобливі стани здоров’я. Обов’язково зверніться до лікаря гінеколога, коли помітите якусь із цих ознак. Лише лікар може визначити причину цих симптомів. Зараження вірусом папіломи людини (ВПЛ), є одним із найважливіших факторів…

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я майже 422 мільйонів людей у всьому світі хворіють на діабет. Цукровий діабет 2 типу (ЦД) — найрозповсюдженіший. Хвороба може спричинити серйозні пошкодження серця, судин, очей, нирок та нервів. Знаючи про свій ризик та профілактику можна вберегти себе та прожити довге життя завдяки вчасно розпочатому лікуванню. Тепер визначити ризик розвитку ЦД 2 типу стало набагато легше. Ви можете це зробити за допомогою кількох кліків на смартфоні чи комп’ютері. Алгоритм простий: Заходите на сайт: https://diabetes.phc.org.ua/ Читаєте уважно кожне питання та обираєте відповідь йдете до кінця і не пропускаєте жодного пункту отримуєте результат. Результат не є діагнозом, він вказує на ймовірний ризик виникнення хвороби. Сімейний лікар на основі цього результату може краще зрозуміти алгоритм подальших дій і дати вам відповідні рекомендації. Пам’ятайте, люди часто можуть довгий час…

Відповідно до оціночних даних 1,5–2,5% населення України інфіковані вірусним гепатитом В. Тобто йдеться про 600 тисяч людей. ⁣ Вберегтися від гепатиту В можна завдяки безпечній і ефективній вакцинації. Діти мають отримати три дози вакцини: перше щеплення — протягом 24 год від народження, другу дозу — у 2-місячному віці, і третю — у шість місяців. Щеплення новонароджених проти гепатиту В запобігає розвитку інфекції у дитини і є єдиним надійним захистом від цього захворювання. Вакцини закуповують державним коштом. Дорослим також варто дізнатися чи мають вони щеплення. Адже вакцину проти гепатиту B було введено до програми імунізації дітей в Україні лише з 2001 року. Тому, якщо ви народилися до 2001 року, імовірно, що у вас щеплення від гепатиту В немає. Обмежень до щеплення за віком немає, тому зверніться до свого лікаря та проконсультуйтеся щодо…

Вакцинацію від COVID-19 першою дозою отримали 38,9% людей старше 60 років. Цей вірус найбільш небезпечний для людей, які мають супутні хвороби. З віком ризик померти від ускладнень після COVID-19 збільшується. Закликаємо старших людей вакцинуватися якнайшвидше і зробити бустер, якщо з моменту вакцинації пройшло 6-9 місяців. Запишіть своїх близьких до найближчого пункту щеплень чи центру вакцинації та врятуйте їхнє життя!

Завершення свят і відпустки — це вже стрес. Додайте до цього стрімкий вихід на роботу, очікування від колег та керівника, завдання, що накопичились. Проте не варто забувати, що ваше ментальне та фізичне здоров’я — понад усе. Лише тоді ви зможете бути продуктивним та насолоджуватися життям. Спершу, приділіть увагу роботі мозку . Для ефективної роботи наш мозок потребує не лише правильного відпочинку, а й повноцінного харчування. Ось 9 продуктів для бездоганної розумової активності Жирна морська риба містить велику кількість поліненасичених жирних кислот омега-3. Саме з цих кислот у нашому організмі виробляється речовина мієлін, що є своєрідним ізоляційним матеріалом для нервових волокон. Крім того, мієлін необхідний для швидкої роботи мозку й передачі інформації від однієї клітини до іншої. Волоські горіхи — це ще одне хороше джерело поліненасиченої жирної кислоти омега-3. Якщо регулярно…

За даними ООН, щорічно у світі використовують 5 трильйонів поліетиленових пакетів. При цьому в океан потрапляє 8 мільйонів тонн пластикової тари — у тому числі і пакетів. 10 грудня в Україні почав діяти закон, який обмежує використання пластикових пакетів. Обмеживши надмірне використання поліетиленових пакетів та одноразових пластикових виробів, ми піклуємося про довкілля, а отже — про здоров’я та життя людей і тварин. Пропонуємо прості альтернативи поліетиленовим пакетам: ходіть у магазин із власною сумкою чи екотобринкою; зважуйте продукти без пакетів, наприклад, банани; не беріть кожен раз нові фасувальні пакети; заміність фасувальні пакети екомішечками, або ще один більш екологічний варіант — паперові пакети; відмовтесь від пластикових пакетів для сміття; дізнайтеся більше про сучасні альтернативи, наприклад, біо-пакети.

Перед вакцинацією не потрібно робити тест на антитіла! Надійних даних про те, скільки триває імунітет після перенесеного СOVID-19, поки що немає. Вакцини зменшують ризик госпіталізації та смерті, вони здатні полегшити перебіг і наслідки хвороби. Тож якщо ви перехворіли, вам усе одно потрібно щепитися.

В Україні дозволили бустерну дозу вакцини проти COVID-19 для всіх охочих віком від 18 років через 6 місяців після завершення повного курсу вакцинації. Для бустерної дози перевагу надаватимуть м-РНК-вакцинам – Moderna або Comirnaty від Pfizer. Тим, хто щепився вакциною CoronaVac від Sinovac Biotech, рекомендовано вводити бустерну дозу вакциною Pfizer. За відсутності мРНК-вакцин бустерну дозу можна зробити іншим препаратом згідно з дозволеними в Україні схемами (https://bit.ly/3eVO6UH). Після введення бустерної дози можна буде отримати новий COVID-сертифікат, який діятиме 270 діб з дати її введення. Згенерувати його можна буде в «Дії» орієнтовно наприкінці січня 2022 року. До того часу можна користуватися своїм попереднім сертифікатом. Отримати бустерну дозу можна у будь-якому пункті чи центрі вакцинації від COVID-19.