Категорія: Новини

Булінг у школі — це не просто дитячі пустощі чи «звичайна» бійка, це глибока рана, яка залишає шрами на все життя. Батьки/опікуни та вчителі повинні уміти вчасно розпізнавати тривожні сигнали, підтримувати дитину, створювати безпечне середовище та вчити дітей поважати одне одного. У цьому матеріалі розповідаємо: що таке шкільний булінг; як розпізнати, що дитина зазнає цькування; як батькам/опікунам допомогти дитині, яку булять у школі; як вчителям запобігати булінгу дітей у школі. Що таке булінг і як він проявляється Булінг (цькування) — це агресивна, зумисна й повторювана поведінка, яка здійснюється однією дитиною або групою дітей щодо іншої дитини, яка не може себе захистити. Булінг може проявлятися як: фізична агресія — штовхання, підніжки, удари, бійки; образлива поведінка — образливі погляди, жести, міміка; психологічні маніпуляції — поширення чуток, ізоляція від колективу, ігнорування, погрози чи шантаж; посягання на…

Спеціально для «СенсоТеки. Ти як?» українська ілюстраторка Ольга Дегтярьова створила серію унікальних картинок «Ти як? Сенси поряд». Ці ілюстрації нагадують про головне: сенси поруч. Вони у простих речах і повсякденних діях, навіть якщо ми не завжди усвідомлюємо та ідентифікуємо це як те, що нас тримає. Завантажити усі ілюстрації можна за посиланням. Сюжети доповнюють теплі підтримуючі послання, які зібрала у «СенсоТеку. Ти як?» Всеукраїнська програма ментального здоров'я  — ініціатива першої леді Олени Зеленської, разом із психологинею Світланою Ройз.  

Скорочена версія книги, написаної Марком Лівіним та Софією Терлез на основі подкастів «Простими словами» спільно із «Ти як?» Завантажити «Що зі мною» — новинка видавництва Vivat у співпраці із медіа Віледж, яку написали письменник і журналіст Марк Лівін та клінічна психологиня Софія Терлез. Це книжка для тих, хто хоче краще зрозуміти себе, навчитися підтримувати себе в непростих ситуаціях і знайти точку внутрішньої опори у світі, що постійно змінюється.  Видання створили в межах Всеукраїнської програми ментального здоровʼя «Ти як?», яку ініціювала перша леді Олена Зеленська. «Ти як?» разом з авторами підготувала безкоштовну скорочену версію книги, яку можна завантажити у форматі електронної книги. EPUB, FB2, TXT, RTF Про книгу Книжка створює відчуття підтримки й присутності — без тиску, але з делікатною професійною опікою. Вона не обіцяє швидких рішень, натомість пропонує сталі орієнтири для внутрішнього відновлення. Її…

Унаслідок затоплення чи повені до помешкань, сільськогосподарських угідь, джерел водопостачання, криниць можуть потрапляти збудники інфекційних хвороб зі скотомогильників, кладовищ, вбиралень, хлівів, полів, сміттєзвалищ, а також небезпечні для здоров’я і життя хімічні речовини. Центр громадського здоров'я нагадує, як уникнути виникнення інфекційних захворювань. Вода пийте лише бутельовану або привізну воду з офіційних пунктів роздачі не користуйтеся колодязями й криницями, навіть для миття посуду чи прання Якщо немає доступу до привізної води: кип’ятіть воду 5–10 хвилин; дайте відстоятись і обережно перелийте воду в чистий посуд, не збовтуючи осад; зберігайте воду у щільно закритому посуді. Їжа викиньте намоклі продукти в незахищеній від води упаковці; викиньте домашню консервацію з кришками, які надулися або мають іржу; залиште тільки продукти в герметичній упаковці (пляшки, банки, тетрапаки). Перед уживанням очистьте від бруду і промийте безпечною водою, за можливості…

Знайди вiдповiдi. Вiдчуй полегшення. Твiй психолог онлайн https://www.beztryvog.com.ua/

Тривожність - це поширений стан, з яким багато людей стикаються протягом життя, особливо в стресових ситуаціях, таких як іспити, співбесіди, важливі рішення, або під час воєнних та критичних обставин. Розуміння того, що періодична тривога є нормальною, є важливим, але тривожні розлади, які характеризуються надмірним і інтенсивним занепокоєнням без об'єктивних причин, потребують уваги. Симптоми тривоги включають: - Почуття неспокою, напруги або нервозності. - Відчуття небезпеки, паніки або приреченості. - Прискорене серцебиття та дихання. - Пітливість та тремтіння. - Слабкість або втома. - Проблеми з концентрацією уваги чи думок. - Проблеми зі сном. - Проблеми зі шлунково-кишковим трактом. - Нездатність контролювати хвилювання. - Бажання уникати речей, що спричиняють тривогу. Коли звертатися до лікаря: - Якщо тривога часто виникає і заважає роботі чи повсякденному життю. - Коли важко контролювати страх або занепокоєння. -…

Щороку 29 вересня відзначається Всесвітній день серця. Цю ініціативу започаткувала Всесвітня федерація серця за підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), щоб нагадати, що серцево-судинні захворювання (ССЗ) залишаються провідною причиною смертності у світі, та акцентувати на важливості профілактичних заходів. До серцево-судинних захворювань належать ішемічна хвороба серця, цереброваскулярні захворювання, захворювання периферичних артерій, ревматична хвороба серця, вроджені вади серця, тромбоз глибоких вен і тромбоемболія легеневої артерії та ін. За даними ВООЗ: у 2022 році від ССЗ померло 19,8 млн людей, — це близько 32% від усіх смертей у світі, з них 85% померли від інфаркту та інсульту; понад 75% смертей від ССЗ припадає на країни з низьким і середнім рівнем доходу; з 18 млн передчасних смертей (віком до 70 років) від неінфекційних захворювань у 2021 році щонайменше 38% були спричинені ССЗ; ці захворювання забирають більше…

Хвороба Альцгеймера (ХА) є найпоширенішою формою деменції у світі. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я за 2021 рік, в Україні рівень смертності від ХА та інших форм деменції становив 34,7 випадку на 100 тисяч населення. Серед жінок ХА посідала четверте місце серед причин смертності з показником 50,3 випадку на 100 тисяч осіб. Навколо хвороби Альцгеймера зберігається чимало упереджень, які породжують стигму й часто заважають людям вчасно звернутися по кваліфіковану допомогу. Але ХА — це не вирок, а стан, із яким потрібно працювати — за допомогою медицини, психологічної та соціальної підтримки. Центр громадського здоров’я публікує розвінчання найрозповсюдженіших стереотипів стосовно хвороби Альцгеймера, щоби зменшити страх, покращити якість життя пацієнтів із недугою підтримати їхні родини. 1. Діагноз «хвороба Альцгеймера» не означає кінець життя Багато людей із цим діагнозом продовжують активне і змістовне життя ще багато…

Щороку 28 вересня світова спільнота привертає увагу до боротьби зі сказом. Сказ — це смертельне вірусне захворювання, що вражає центральну нервову систему людини та теплокровних тварин. Якщо з’явилися симптоми (гарячка, головний біль, агресія, параліч, кома чи інші) врятувати хворого неможливо. На цьому етапі летальність — 100%. Небезпека для людини Джерелом інфекції для людини можуть бути як домашні, так і дикі тварини, зокрема собаки, коти, лисиці, вовки, єноти, борсуки та кажани. Інкубаційний період хвороби зазвичай становить від 1 до 3 місяців, але може тривати від семи днів до понад року, залежно від місця укусу, властивостей вірусу та особливостей імунної системи людини. Критично важливо почати постконтактну профілактику (ПКП) сказу відразу після контакту з потенційно інфікованою твариною, до появи симптомів. ПКП може передбачати тільки вакцинацію або одночасне введення імуноглобуліну за призначенням лікаря. Що…

В Україні основним інструментом запобігання зоонозним хворобам на державному рівні є міжсекторальна та міжвідомча взаємодія в рамках концепції «Єдине здоров’я» для захисту людей і тварин, яка охоплює: заклади охорони здоров’я (ЗОЗ), які забезпечують медичну допомогу постраждалим, проводять антирабічну вакцинацію; центри контролю та профілактики інфекційних хвороб МОЗ України (ЦКПХ), які проводять епідеміологічний нагляд за інфекцією та епідеміологічні розслідування випадків сказу серед людей, координують проведення постконтактної профілактики та інформують населення про ризики; головні управління Держпродспоживслужби, які відповідають за ветеринарний контроль, вакцинацію домашніх і безпритульних тварин, а також здійснюють моніторинг випадків сказу серед тварин. Ця взаємодія дозволяє оперативно реагувати на випадки укусів, проводити епідеміологічні розслідування та запобігати поширенню вірусу серед населення і тварин. Важлива інформація про сказ: профілактика — найефективніший захист Сказ — це смертельне захворювання. Після появи симптомів гине 100% хворих, тому особливо важливо запобігати хворобі.…