
Дізнавайся, піклуйся, звертайся: як подбати про своє ментальне здоров’я
Дослідження ВООЗ 2025 року показало, що 72% опитаних українців протягом року стикалися з проблемами, пов’язаними з психічним здоров’ям, зокрема з тривогою та депресією. Проте по фахову допомогу зверталася лише одна людина з п’яти. Місяць обізнаності про ментальне здоров’я — чудова нагода це змінити. Адже за результатами того ж опитування ВООЗ майже 92% українців, які звернулися по допомогу, були задоволені наданою підтримкою. Разом із Всеукраїнською програмою ментального здоров'я «Ти як?» протягом травня ділитимемося способами, як подбати про себе. Як зрозуміти, що потрібна допомога Зрозуміти свій стан — це перший крок на шляху до ментального добробуту. На перший погляд, стрес, проблеми зі сном, поганий апетит, втрата концентрації та ще десятки станів можуть здаватися незначними, проте не треба відкладати «на потім» турботу про себе. Пройдіть тест, щоб зрозуміти свій стан та дізнатися, як його покращити…









