Категорія: Новини

Мета Місяця обізнаності про запобігання самогубствам — підвищити рівень поінформованості щодо запобігання самогубствам і зменшити стигму, що заважає людям ділитися переживаннями та вчасно отримувати допомогу. Замовчування своїх почуттів — лише поглиблює біль. Промовлені слова підтримки чи прохання про допомогу можуть врятувати життя.  Протягом вересня Центр громадського здоров’я розповідатиме:  як розпізнати ознаки суїцидальної поведінки; які бувають фактори захисту та фактори ризику самогубств; як правильно підтримати людину в кризовому стані; куди звернутися по допомогу — телефони довіри, онлайн-ресурси тощо; про роль підтримки оточення в запобіганні кризовим ситуаціям; про важливість створення безпечного середовища без осуду й стигми для запобігання суїцидам тощо. Базові навички психоосвіти допомагають запобігти самогубству Розуміння причин появи суїцидальних думок і намірів, уміння розпізнавати тривожні сигнали, знання про фактори ризику, фактори захисту та доступні ресурси професійної підтримки — усе це є…

Всеукраїнська програма ментального здоров’я. Відновимо людину — людина відновить усе! Навіщо Україні ментальне здоров'я Війна —  це марафон, дистанція якого нам невідома. Необхідно інвестувати ресурси у те, що допоможе його пройти з найменшими втратами. Плекаємо індивідуальну та колективну стійкість. Це — основа Всеукраїнської програми ментального здоровʼя, ініційованої першою леді Оленою Зеленською. Для України це за суттю велика соціальна трансформація, яку не можна відкладати на «післяперемоги». Ціна нероблення — зависока. Всеукраїнська програма ментального здоров'я «Ти як?» — ініціатива першої леді Олени Зеленської, спрямована на розбудову якісної системи надання послуг у сфері психосоціальної підтримки та розвиток культури піклування про ментальне здоров'я. «Уже давно для всіх свідомих людей — принаймні у вільному світі — аксіомою є те, що людське життя важливе. Настав час зробити аксіомою й те, що важлива і його якість. А…

  Військовий із позивним Чубакка — тато восьмирічного Андрія. Як колишній педіатр він знає: щеплення — найкращий захист від вакцинокерованих хвороб для дитини. Центр громадського здоров’я поспілкувався з військовим про його свідомий вибір на користь вакцинації. Що для вас є головною мотивацією вакцинувати дитину? Зі свого лікарського досвіду знаю, наскільки важче нещеплені діти переносять захворювання і які ускладнення у них виникають. Та і статистика щодо захворюваності й смертності невакцинованих людей говорить сама за себе. І можу сказати: вакцинація — це правильне рішення за будь-яких обставин. Які саме щеплення отримав ваш син? Мій син вакцинований від десяти інфекцій за Національним календарем щеплень і має додаткові щеплення, зокрема, від вітряної віспи. Чи були у вас коли-небудь труднощі з вакцинацією? Особливих проблем не виникало. Лише одного разу довелося на кілька днів відкласти щеплення через температуру понад…

Розлади психіки та поведінки внаслідок вживання психоактивних речовин (ПАР) становлять складну медико-соціальну проблему, що має значний вплив як на здоров’я окремої особи, так і на суспільство в цілому. Окрім синдрому залежності та безпосередньо ризику смерті внаслідок передозувань, вживання ПАР пов’язано із підвищеним ризиком інфікування ВІЛ, вірусними гепатитами B та C, соматичними захворюваннями та психічними розладами, підвищеними ризиками самогубства та шкодою для інших (насильство, аварії на дорогах), травмами тощо. Рівний — рівному: як люди з залежностями підтримують одне одного на шляху до одужання Одним із найпоширеніших у світі підходів до підтримки одужання (ресоціалізації) є участь у спільнотах «Анонімні Алкоголіки» (АА) та «Анонімні Наркомани» (АН), які працюють за принципом 12 кроків. Це програми взаємодопомоги, що об’єднують людей із подібним досвідом залежності, тобто надаються за принципом рівний — рівному. Групи проводять регулярні зустрічі, де обговорюють переживання, підтримують…

КУРСИ ознайомитися більш детально можна за посиланням: https://howareu.com/mainpage_course Освітня платформа створена у межах Всеукраїнської програми з турботи про ментальне здоров’я «Ти як?» спільно з провідними експертами у сфері. Програма навчання допомагає краще піклуватися про себе та інших — через знання про ментальне здоров’я, корисні практики й навички щоденної підтримки. Після проходження кожного курсу ви отримаєте сертифікат про завершення навчання. ПРОФІЛАКТИКА ВИГОРАННЯ Професійне вигорання набуває все більшої актуальності в умовах постійного стресу, перевантаження та невизначеності, з якими щодня стикаються українці. Курс буде корисним як працівникам, так і керівникам, які хочуть навчитись зберігати ментальний ресурс у роботі з людьми. Ви довідаєтеся, що таке вигорання, чому воно виникає та як йому запобігти на особистому і командному рівнях. Навчання включає практичні стратегії для створення здорового робочого простору. Зареєструватись на курс СЕКРЕТИ ДИТЯЧОЇ ПОВЕДІНКИ Поведінка дитини…

Рання діагностика ВІЛ-інфекції та вчасний початок лікування дозволяють зберегти здоров’я. Самотестування на ВІЛ (СТ ВІЛ) –  зручний, конфіденційний і швидкий спосіб дізнатися свій ВІЛ-статус. Проте важливо правильно інтерпретувати результат і розуміти, які кроки робити далі. Що таке тест для самотестування? Самотестування на ВІЛ — це використання орального або кров’яного швидкого тесту для самостійного визначення наявності антитіл до ВІЛ. Результат зазвичай готовий за 20-30 хв. Як підготуватися до самотестування? Використовуючи оральний швидкий тест на ВІЛ, дотримуйтеся таких рекомендацій: не їжте, не пийте і не паліть за 15-30 хв до проходження тесту; не чистіть зуби, не використовуйте засоби (ополіскувачі, жувальні гумки, льодяники тощо) для чищення ротової порожнини за 30 хв. до початку СТ ВІЛ; якщо користуєтесь стоматологічними виробами, наприклад, капами або зубними протезами, зніміть їх для забезпечення безперешкодного доступу тест-лопатки до ясен;…

В Україні за останні десять років з чотирьох основних інфекцій, що передаються статевим шляхом (ІПСШ), найпоширенішою став трихомоніаз. Три інших — це хламідіоз, сифіліс і гонорея. У 2024 році в Україні було зареєстровано 7448 випадків трихомоніазу, що на 21% менше, ніж у 2023 році (9437). За статистикою, жінки хворіли у 3,6 раза частіше за чоловіків: 5863 випадків серед жінок проти 1585 серед чоловіків. Симптоми трихомоніазу У 70–85% хворих симптоми трихомоніазу або мінімальні, або відсутні. У деяких людей симптоми виникають за 5–28 днів після інфікування або значно пізніше, можуть зникати й з’являтися знову. Без лікування трихомоніазна інфекція може залишатися активною до кількох років. Симптоми у жінок зазвичай включають: у статевих органах виникає свербіж, печіння, почервоніння або біль; під час сечовипускання відчувається дискомфорт; прозорі, білі, жовтуваті або зеленуваті вагінальні виділення (рідкі або у великій кількості)…

Державний заклад вищої освіти «Університет менеджменту освіти» інформує про можливість вступу до університету для здобуття ступенів бакалавра та магістра в 2025 році за актуальними для розвитку територіальних громад освітньо-професійними програмами: 1. Освітньо-професійні бакалаврська та магістерська програми «Управління проєктами» за спеціальністю D3 Менеджмент. Ці програми розроблені для підготовки кваліфікованих спеціалістів, здатних ефективно розробляти і керувати проєктами різного масштабу та складності. В сучасних умовах дефіциту ресурсів та повоєнної відбудови громад наявність фахівців з управління проєктами набуває особливого значення, а фокус на проєктні компетентності службовців та громадськості дозволяє органам місцевого самоврядування ставати значно ефективнішими. Програми також часто обирають ті, хто орієнтований професійно та ефективно здійснювати проєктну діяльність у рамках грантових програм. Тривалість навчання: за бакалаврською програмою – 4 роки, за магістерською програмою – 1 рік 6 місяців. 2. Освітньо-професійна магістерська програма «Публічне управління…

Домашнє навчальне місце для школяра — це простір, яким дитина користується кожного дня: пише й читає, малює та користується комп’ютером. Робота за неправильно облаштованим місцем може призводити до болю в спині й шиї, перенапруження очей, зниження концентрації та навіть порушення постави. Напередодні початку навчального року Центр громадського здоров’я нагадує рекомендації, як облаштувати зручне та безпечне навчальне місце для дитини. Стіл і стілець Найперше варто підібрати письмовий стіл і стілець, що відповідають зросту дитини. Правильно підібрані меблі дозволяють школяреві без труднощів сидіти у правильній позі: дитина сидить глибоко на стільці; спина пряма, її попереково-крижова частина спирається на спинку; голова злегка нахилена вперед; ноги зігнуті в кульшовому та колінному суглобах під прямим кутом; стопи повністю стоять на підлозі; передпліччя вільно лежать на столі. Якщо стіл занизький — дитині доведеться нахилятися вперед для…

Батьки є головним прикладом для дітей і формують культуру гігієни в сім’ї. Дотримання батьками правил гігієни, зрозуміле для дитини пояснення, чому вони важливі, закладають у дітей корисні звички, які берегтимуть здоров’я все життя. Шість ключових звичок, які потрібно передати дітям змалечку Коли дитина починає ходити до школи, батьки вже не можуть стежити, чи завжди вона миє руки після туалету, чи дає очам відпочити, чи п'є вдосталь води. Тому обов'язок батьків — до школи пояснити дітям принципи особистої гігієни й довести до автоматизму користування ними. Навчіть дитину: 1. мити руки з милом 40–60 секунд або користуватися антисептиком, якщо немає можливості помити руки. Поясніть дитині, що руки слід мити перед їдою, після туалету, доторків до предметів спільного користування (дверні ручки, парти, кнопки), ігор, кашлю чи чхання, після контакту з тваринами. Мити руки треба теплою водою,…